烤龙利鱼,热量超低,美味好吃

烤龙利鱼

ByAnruotong

热量超低，美味好吃～

原料：鱼、蒜泥、柠檬片、盐、蚝油、辣椒粉、孜然粉、黑胡椒粉。

做法步骤：

第1步、烤盘铺上锡纸，摆好鱼。

第2步、撒少许盐，适量蒜泥和蚝油。

第3步、加入辣椒粉，孜然粉，黑胡椒粉。

第4步、抹匀，腌二十分钟。

第5步、加三个柠檬片，烤箱度预热。

第6步、烤箱度，烤20分钟，可以开动啦。

小贴士：

盐的量平时炒菜一半的一半就可以了，咸了就不好吃了～

来自美食天下Anruotong的作品。

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