龙利鱼肉嫩好吃又没有刺,配上滑嫩鲜香的鸡蛋,好吃的不要流眼泪啊,香嫩爽口,营养快手,老少皆宜的一道美味。
By尖尖实验室
用料
龙利鱼肉1条鸡蛋2-3个腌鱼料:料酒1勺盐2g白胡椒粉1小勺蛋清15ml淀粉1大勺蛋液调料:盐2g水淀粉10g淀粉+30g水
做法步骤
1、龙利鱼洗净~
2、顺着纹路切成条
3、加入腌鱼料用手抓匀,腌制10分钟
4、将鸡蛋打入容器,依次加入蛋液调料,搅拌均匀备用。
5、起锅加入少许食用油烧热,将腌制龙利鱼倒入炒熟
6、炒熟后,盛出备用
7、锅内留少许底油。,倒入调好的蛋液,将鸡蛋炒至7分熟
8、倒入龙利鱼混合翻炒匀即可,出锅装盘撒葱花装饰
9、成品
小贴士
一定注意火候,这道菜不需要大火,全程中火或中小火即可,但一定要热锅入油,不然会粘锅,并且易腥。
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