有一类人是当身体感到不适的时候，才会停下来选择休息，调养，可是有一类人却选择提前养生，99%的人竟然属于前者，那么，后者是怎么养生?今天君逸轩带领您体验室内沙疗开启养美风尚。
什么是沙疗？
沙疗是埋沙疗法的简称，是目前国际健身治病潮流新疗法，是维吾尔民族文化遗产，是维吾尔传统医疗方法之一，是世界传统民族医学重要组成部分。吐鲁番维吾尔人民利用田沙医治风湿类疾病历史悠久，地域色彩和民族色彩浓郁。它是世界上最好的沙疗资源，是我国唯一著名的沙疗圣地。
沙疗带你享“寿”健康生活，它是一种休闲娱乐的方式，据说能够祛斑美容、嫩滑肌肤，这是真吗？首先看下沙疗的好处有哪些？
●1、美容祛斑，排毒养颜，皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过沙疗养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。
●2、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。
●3、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
●4、排毒养颜，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过沙疗养生亦可有效排除体内湿毒。
●5、最显着的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为显着，沙疗过几次后就会使皮肤光滑细嫩。
适应人群
沙疗法适用于各种神经性疼痛、慢性风湿性关节炎、类风湿性关节炎、滑囊炎、腱鞘炎、肌腱或韧带损伤、慢性骨髓炎等骨关节病变、慢性胃炎、慢性盆腔炎、肥胖症等各科多种疾病。
注意事项1、进入沙灸沙疗房前应淋浴，卸妆。
2、不宜在过饱和空腹时沙灸。
3、进入沙疗房先喝适量温水，沙疗过程中要尽量多喝水。
4、沙疗过程中产生汗液可用毛巾沾拭。
5、沙疗后不要立刻淋浴，2小时内不宜吃冷饮、吹冷风。
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