桑拿
人们喜欢桑拿是因为在桑拿时人们不但可以得到舒适还会使得身心都放松，但是桑拿都有哪些功效与好处呢?下面就详细为大家介绍一下吧!!
桑拿功效
1、美容护肤功效
蒸汽让全身皮肤保湿，从而活化肌肤，避免冬天因皮肤干燥引起的粗糙、干裂、皱纹，同时通过排汗清除毛细孔阻塞的污垢，让肌肤没有负担，使皮肤光滑富有弹性，让身体倍感清爽，心情愉快。
在蒸发器中放入喜欢的浴包、水果或精油，富含植物精华营养的芳香蒸汽或具有保健功效的芬多精涌入整个浴箱，此时全身的毛孔都打开了，这正是皮肤吸收营养的好时候，蒸汽将赋予肌肤由内而外的呵护，熏蒸后涂抹保养品更可被迅速吸收。您想增白吗?想嫩肤吗?想祛皱吗?请随心选择吧!
2、家庭保健功效
蒸汽桑拿浴箱对于缺乏运动、腰酸背疼、疲劳倦怠的人们，以及抵抗力弱、容易感冒的人群都极具帮助，尤其是老人风湿关节疼痛、女性朋友冬天容易手脚冰冷以及失眠的现象都可以使用“爱得尔”来促进血液循环，达到祛寒暖身的功效，在蒸发器中加入生姜、米酒等材料会使效果更佳。让温暖的热气从下徐徐而上，用排汗来去除人体隐藏的病痛，让身体更健康，更有活力。
3、减肥功效
根据医学专家的研究，人体每流出CC的汗水，运动量相当于慢跑了10公里，而每流1CC的汗水所消耗的热量竟高达卡路里，完全可以消耗掉多余的脂肪。借助排汗来减轻体重的方法被称为“落汗减肥法”，此法对于水肿型肥胖的人群有特殊的瘦身效果。而中国缺乏运动的人群中有60~70%属于水肿型肥胖，爱得尔便携桑拿浴箱是自然减肥的最佳选择!
桑拿虽然功效很多，但是我们也不能老往桑拿房钻。由于桑拿房的温度比较室外高，在里面精子的存活率会有所降低容易造成不孕不育，所以，适当的蒸桑拿对身体的好处多多，过度的话会对身体造成一定的伤害的，尽量保持去桑拿的次数不能过多。
桑拿好处
一、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强肌肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为显著，蒸过几次后就会使肌肤光滑细腻。
二、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白肌肤、健美修行的作用，对于减肥也有显著疗效。
三、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松。延缓紧张的情绪、减轻压力，有镇定安神作用。
四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通人体内循环，彻底排除身体污物。
五、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。
六、加强气管、支气管及肺部功能，对过敏、排痰有良好的作用。
七、排除汗水和积聚在体内的毒素，能够轻松关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。
八、增强身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐性。
九、预菌、促进机体修复与再生功能。
十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好的功效
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