番茄龙利鱼
姐姐买了龙利鱼,放冰箱里忘记吃了,让我想办法解决掉,还得好吃,你是我亲姐
原料:龙利鱼片、番茄、姜、蒜、葱、盐、糖、淀粉、料酒、蛋清。
做法步骤:
第1步、龙利鱼片,切小块,放入适量料酒,姜片,盐腌制10分钟。然后适量蛋清,淀粉抓匀。
第2步、烧热水,汆烫鱼块。
第3步、盛出,备用。
第4步、番茄去外皮后,切小块。
第5步、姜片,葱段,蒜末。
第6步、少许油,爆香姜片。
第7步、放入番茄块,葱段翻炒,炒出番茄红汤。放入适量生抽,蚝油,糖,盐调味。然后放入准备好的鱼块,略炖煮3-5分钟入味。
第8步、出锅前,放入蒜末。
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