随着天气逐渐转凉，呼吸系统疾病多发，咳嗽、咳痰、呼吸困难......诸多症状使感染呼吸道疾病的患者痛苦不堪，而其中慢性阻塞性肺疾病（COPD）是全世界范围内发病率和死亡率最高的疾病之一。根据目前数据报告显示，全球40岁以上人群COPD患病率已高达9%～10%，由此看来我们必须深刻意识到慢性阻塞性肺疾病带来的危害，做好相关的预防措施。
何为慢性阻塞性肺疾病？
慢性阻塞性肺疾病（chronicobstructivepulmonarydisease，COPD）是一种以持续气流受限为特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。临床表现包括：慢性咳嗽、咳痰、气短、胸闷、呼吸困难等，上述症状可出现急性加重。肺功能是临床诊断的金标准：吸入支气管舒张剂后，FEV1/FVC0.70，即为持续性气流受限。
COPD的病因有哪些？
1、吸烟，包括香烟、斗烟、雪茄和其他类型的烟草在内产生的烟雾；
2、采用生物燃料取暖和烹饪所引起的室内污染，是COPD的重要危险因素；
3、长时间、大量的职业性粉尘和化学烟雾的暴露，包括蒸汽烟雾、刺激性毒气和烟熏等；
4、室外空气污染加重了肺部可吸入颗粒的累积，但其对COPD的发生影响较小，其次，遗传性抗胰蛋白酶α-1缺乏是最重要的基因易感危险因素。
5、任何可能影响胚胎和幼儿期肺部发育的原因，如低体重儿，呼吸道感染等，也是潜在可导致COPD的危险因素。
预防措施有哪些?
1、禁止吸烟。戒烟，有助于预防慢性阻塞性肺疾病的产生。
2、积极预防和治疗上呼吸道感染。秋冬季节注射流感疫苗,增强机体对上呼吸道感染的免疫力；保持居室空气新鲜、流通，减少去人群密集的地方；发生上呼吸道感染应积极治疗。
3、改善环境。脱离和改善有毒有害环境。
4、锻炼身体。根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳等，加强体育锻炼，增强对外界环境变化的适应能力，有助于预防慢性阻塞性肺疾病的产生。
5、耐寒锻炼。可采取从夏天开始用冷水洗脸；每天坚持户外活动等方式锻炼耐寒能力。
6、定期检查。医院进行体检，做肺功能检查。
7、加强营养。饮食应多样化，多摄入富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果：胡萝卜、弥胡桃，优质蛋白：各种豆制品、牛奶及动物肝脏等，以提高呼吸道黏膜的修复和抗病能力。
