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脆皮龙利鱼块,少油香脆,蘸番茄酱或甜辣酱

脆皮龙利鱼块

Byelmonte

原料:龙利鱼片、鸡蛋、面粉、面包糠、盐、白胡椒粉、油。

做法步骤:

第1步、龙利鱼片切小块,放盐和胡椒粉腌10-15分钟。

第2步、鱼块沾上薄薄面粉。

第3步、再沾上蛋液。

第4步、在面包糠里滚一圈,沾上面包糠。

第5步、全部鱼块弄好。

第6步、不粘锅放油,把鱼块放入中小火慢煎。(油比平时炒菜多一点)

第7步、煎至金黄,翻面继续煎。

第8步、侧面也煎一下。

第9步、少油香脆,蘸番茄酱或甜辣酱吃更佳。

来自美食天下elmonte的作品。

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