黑芝麻相信大家都不陌生吧，它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗？黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。
一、材料准备：
材料：龙利鱼鱼柳，朗姆酒，黑胡椒，柠檬，黑芝麻
二、具体做法：
1：鱼柳切段用朗姆酒和黑胡椒，柠檬汁腌上10分钟
2：锅热后倒入橄榄油，煎一下腌过的鱼柳段，6成熟即可
3：鱼柳底部沾一下蛋液，裹上黑芝麻
4：烤盘，或者烤箱能用的锅，涂上一层橄榄油，放入裹上黑芝麻的鱼柳
5：烤箱度8-10分钟即可
家庭小贴士：
黑芝麻呈扁卵圆形，长约3毫米，宽2毫米。表面黑色，平滑或有网状纹。尖端有棕色点状种脐。种皮薄，子叶2，白色，富油性。气微，味甘，有油香气。
是不是有点随心所欲的感觉啊？其实就是这么这样任性，就是这么简单，这道美味就可以出锅装盘了。无论是宴客宾朋还是自己享用，都是不错的选择哦，甚至可以毫不不客气的说这道美味，真是太完美了！哈哈，怎么样，今天的晚餐就是它了。大家同意吗？你还在由于什么呢？咱们开动吧。
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