本文用到的食材有:龙利鱼姜淀粉
脂肪(克)1.40
蛋白质(克)17.70
维生素A(微克)6.00
维生素E(毫克)0.64
硫胺素(毫克)0.03
核黄素(毫克)0.05
烟酸(毫克)2.10
胆固醇(毫克)82.00
镁(毫克)27.00
钙(毫克)57.00
铁(毫克)1.50
锌(毫克)0.05
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.04
钾(毫克).00
磷(毫克).00
钠(毫克).80
硒(微克)34.63姜的保存方法
一：洗净、晾干，埋入盐罐即可。
二：洗净，放在小塑料袋内撒一些盐，不要封口，随用随取，可保持10天左右。
三：将鲜姜放在盆、罐或大口瓶中，上面覆盖3厘米厚的潮湿细砂，然后加盖，可以保鲜1～2个月。
四：用盐水先把生姜泡1小时，然后拿出来晒干，放入冰箱贮菜格内，这样可以放很长时间并保持其鲜嫩程度。
五：将鲜姜洗净晾干，再切片，装进事先准备好的洁净、干燥的旋口罐头瓶中，然后倒入白酒，酒量以刚淹没鲜姜片为度，最后加盖密封，随吃随取，可长期保鲜。
食材
材料：冰鲜龙利鱼柳一块（克），料酒一匙，盐少许，姜粉、花椒粉各少许，蒜两瓣。
番茄酱汁：番茄酱2匙，水7－10匙，糖1匙，白醋一匙，淀粉一匙。
步骤
1、将龙利鱼室温解冻，切宽约1.2厘米左右的条，用料酒、盐，花椒粉、姜粉，抓匀腌制十分钟。
2、取一个盘子，倒入适量面粉；蒜切末备用；
3、锅中放入比平时炒菜多些的油，烧至八成热，将腌好的鱼肉条逐个蘸裹一层面粉放入油锅里煎炸至两面金黄，取出码在盘中。
3、煎炸鱼的油倒掉不要，将锅洗净或另取一锅熬番茄酱汁：锅里放一匙油，烧至三成热，倒入蒜末炒香，再倒入事先调好的番茄酱汁，中小火煮至酱汁起泡变得较浓稠时，浇在炸过的鱼柳上即可。
营养素含量(每克)
热量(大卡).00
碳水化合物(克)89.30
脂肪(克)0.70
蛋白质(克)0.20
虽然你现在学已经会了这道茄汁龙利鱼的做法大全的做法，但是我想你不知道的是：这道菜还具备保护视力、帮助生长发育和防治心脑血管疾病的功效吧？快把这道好吃的美食做给我们爱的人，也把健康带给我们爱的人吧。
