番茄龙利鱼最适合宝宝们儿童们了，番茄汤酸酸甜甜的，龙利鱼鱼肉滑嫩营养而且还不用担心会有鱼刺！汤鲜味美营养丰富！
By敏茹意
用料
龙利鱼柳克番茄1个小番茄5个胡椒粉适量玉米淀粉半小勺油适量糖3克蛋清1个番茄沙司1勺
做法步骤
1、准备好一块新鲜的龙利鱼柳，洗干净控水备用
2、将鱼斜刀片成鱼片不要太薄
3、一只蛋清加少许淀粉先调匀
4、然后加入鱼片中，同时加入少许盐和少许胡椒粉
5、用手轻轻抓匀即可
6、大小番茄洗干净，顶部切十字花刀
7、放入开水中，烫去皮
8、大番茄切成小块备用
9、热锅热油放入番茄块
10、炒到番茄出汁变粘稠
11、即可加入适量开水和少许番茄沙司
12、水开后下入鱼片
13、煮开，放入小番茄
14、再加入少许盐和糖
15、撒少许青蒜末即可关火
16、敏茹意作品番茄龙利鱼
小贴士
腌鱼片的时候要将蛋清和淀粉调匀后再加入鱼片中，那样不容易把鱼抓碎番茄一定要去皮哦，口感更滑呢鱼片不要煮时间太长本人试过加糖和不加糖，口味完全不一样
----------
豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；
85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载App查看。
