中医理论认为，阳气足，百病除。
阳气虚，外邪入侵，身体则会出现各种问题。
引起阳气不足的原因有内因（情绪）、外因（气候、环境、生活习惯等），当阳气不足外邪入侵，体内“五毒”堆积，身体则会出现各种问题。
寒
体寒是万病之源1体寒是万病之源身体受寒，血液循环差，毛孔收缩，体内的寒排不出。日积月累，我们的身体轻则会出现：四肢关节疼痛、肩颈酸痛、肩周炎、腰酸背痛等。重则会出现畏寒肢冷、腹痛泄泻，或浮肿，最后则会发展为关节炎、静脉曲张、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生、不孕不育等。
疼痛部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
瘀寒则湿，湿则凝，凝则瘀2寒则湿，湿则凝，凝则瘀
如果长期体温低下，气血流通受阻，血液中的污染容易聚集，脏腑活动能力降低，血液和脏腑内的垃圾不能够排泄或消耗，引起体内垃圾的堆积，则会出现瘀斑、肿块、出血等主要特征，以疼痛的方式表现出来。长期不排瘀，则易引发冠心病、肺心病肝脾肿大、类风湿性关节炎、肿瘤、肝硬化等病变。
痰水湿凝结成痰
3水湿凝结成痰
严重的湿症，水湿停留在体内，日积月累凝结成痰，沉积的时间越久则越易滋生慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、动脉硬化、慢性胃炎、慢性肠炎、肥胖症等疾患。更易患高血压、高血脂、高胆固醇、高尿酸、糖尿病等疾病。
堵身体堵毒堆积
4身体堵毒堆积
身体长期受寒湿影响，气血瘀滞不通，进而堵塞。最后形成静脉曲张、血栓、结石、囊肿、增生、肌瘤等，身体机能下降。
痛痛则不通，痛则不痛
5痛则不通，痛则不痛
中医讲，气血受寒则凝，凝则不通，不通则痛，，疼痛是肌体处于危险的信号，如刺痛、灼痛、绞痛、钝痛等。
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