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霾的七宗罪

近年,雾霾天气现象出现频率越来越高,它们在人们毫无防范的时候侵入人体,霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子,如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等,它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中,而且证据表明还能够进入血液和大脑之中。究竟雾霾对于人体会造成那些影响呢?

1.呼吸疾病。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者,雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2心脏病。雾霾天气空气中污染物多,气压低,容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候,水汽含量非常的高,如果人们在户外活动和运动的话,人体的汗就不容易排出,造成人们胸闷、血压升高。

3.传染病雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱,使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多。

4.影响生长发育由于雾天日照减少,儿童紫外线照射不足,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压,容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪,遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.血管病。小颗粒进入血液后影响血管内皮功能,导致全身血管过早出现动脉硬化症,影响心脑肾多个脏器。

7.痴呆。雾霾对于人的认知功能发生影响,不论是儿童的认知发育还是成人或老人的认知衰退,都起到不好的作用,导致智能衰减。

(↓下图为雾霾大脑)

雾霾天该吃什么才能减轻对人体的伤害呢?请







































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