一周两穴两食疗两方剂两中药一月一经络之任脉
1、中府——诸般肺疾按中府
定位：胸前壁外上部，平第一内间隙，前正中线旁开6寸。
功效：中府穴可宣肺止咳，补益化痰，是治疗肺病的要穴，组要治疗急慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽、肺结核、胸膜炎、心肌梗死等疾病。按摩时用食指或中指尖点、按、揉。
温馨提示：咳嗽、肺结核、支气管炎等病症，常在此穴出现压痛，具有一定的诊断价值。
配穴：中府+肺俞、云门、天府、华
盖，治外感咳嗽、哮喘。
中府+复溜，治肺热咳嗽。
贴心提示：按摩此穴对缓解咳嗽有帮助。饮食宜清淡，避免刺激性食物，多喝水，多进行户外运动，增强体质。手太阴肺经
食疗：百合陈贝炖水梨，可以润肺化痰。
步骤一：将百合、陈皮、川贝洗净；
步骤二：将水梨洗净、去皮、去心、切片；
步骤三：将以上材料放入炖盅内，加适量水炖3小时后，放入适量冰糖，搅拌即成，可当饭后点心或下午茶食用。
2、天府——治疗哮喘气管炎
定位：上臂内侧，肱二头肌桡侧缘，掖前纹头3寸。
功效：天府穴有通宣理肺、清热利湿的作用，可以治疗急慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽、上消化道出血、鼻出血、白癜风、神思恍惚等病症。按摩时用拇指指尖点、按、揉。
温馨提示：此穴有安神定志的作用，注意力不易集中的人可以时常掐按次处，对提神有帮助。
配穴：天府+臑会、气舍，治咽喉肿痛。天府+合谷，治鼻靵(鼻出血)。
贴心提示：按摩此穴对缓解哮喘有帮助，饮食应清淡又富有营养，少吃辛辣油腻或过甜、过咸的食物。
食疗：茯苓大枣杏仁粥，可以祛湿健脾，脾健则痰不易生。
步骤一：准备茯苓15克，大枣10克，甜杏仁（研碎）25克，粳米60克；
步骤二：将以上诸料洗净，共入锅中，慢火煮粥；
步骤三：待粥凉即可食用。
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