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治未病被提到前所未有的高度,你有必要

在日前发布的《“健康中国”规划纲要》中要求:发展中医养生保健治未病服务。

随着时间的推移,“治未病”的理念与实践被提到了前所未有的高度。

“治未病”很大程度上是治“亚健康”

其实这种“未卜先知”的治病方法,早在两千年前的古人们就已经开始这么做了。

《黄帝内经》曰:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”

说得通俗一些,“治未病”就是预防,广义来讲,“治未病”包含了未病先防、欲病早治、既病防变、病后防复几个方面。其中检查、调摄尚未患病(或无明显患病)的机体,防止疾病发生就是战略前移的最前沿,大致等同于我们现代所说的治亚健康。

亚健康状态即是处于疾病与健康之间的第三状态,表明体内已开始发生某些异常变化,但病相尚未显露。

最终它会出现两种结果:向健康态转化或者向疾病态转化。因此,“治未病”的目的就在于提早发现,促进其向健康态转化,相当于把“未来可能要得的病提前预防了”。

通过临床长期观察发现,几乎很少碰到完全健康的人群。

有资料表明:

中国人符合世界卫生组织健康标准者仅占5%左右,各种疾病者约占25%,而处于亚健康状态者却占75%左右。所以“治未病”很大程度上是治“亚健康”。

“治未病”最重要是分清体质

人以健康为本,健康以体质为本。中医常说“治病必求于本”,所谓的“本”是指致病的根本原因,也包括其个人的体质,所以,“治未病”的基础就是进行体质辨识,然后根据不同的体质对人进行相应的调养。

科学研究表明体质可分、体病相关、体质可调。中医将体质分为九种,一种平和,八种偏颇。

曾经有一份2万例的调查分析显示:

各种偏颇体质与亚健康关系密切。同时,发现疼痛型亚健康与阳虚质、湿热质、血瘀质正相关;早衰型亚健康与阳虚质、痰湿质正相关;疲劳型亚健康与气虚质、湿热质、气郁质正相关;心理型亚健康与气虚质、阴虚质、气郁质正相关。这个结果正说明了体质与亚健康的关系。例如:高血压、糖尿病、高脂血症、中风属于痰湿体质多发病症。如果你是这种体质类型,按照提供的措施调整生活,可以减少患病几率。

如何进行体质辨识和体质调理

中医体质辨识项目其实是一个“未病诊断”过程,大约需要花费半个小时的时间。

前十五分钟

填写中医体质辨识体检问卷。比如:你是否经常失眠?你是否经常容易手脚发冷?你是否喜欢吃油腻食物?……一共有70多道题目。

后十五分钟

医生会针对测试者填写的表格的某些选项进行更详细的询问、核对并且给予测试者切脉、看舌苔等中医诊断手法。

接下来,测试者所填写的问卷内容,将会被输入专业软件进行测评,一般一周后,测试者即可得到自己的测试报告。

报告由两部分内容组成:第一部分是体质类型判定和该体质易患疾病倾向,第二部分为测试者提供非常细致的饮食起居运动等方面的调整建议。必要时医生还会给予汤药、膏方、经络等方法共同调理。这样不仅在不知不觉中改变就诊者的状态,而且对测试者未来要生的病进行了先期预防,比如:少生病了或者身体感觉舒服了等。

由于体质调养是一个渐进的过程,在短时间内要达到明显的效果并不容易,因此,我们建议测试者每隔一段时间后再复诊,在不断跟踪的过程中,对自己的体质有更加系统和全面的认识,最终达到“治未病”的目的。

偏颇体质之人,体内阴阳气血已经失调,但尚未发展成疾病,处于病与未病之间。通过体质辨识,在了解中医体质类型及不同体质发病倾向后,给予个性化的养生调理建议,达到气血平和的健康。如果已经是“已病”之人,也可以通过体质辨识,本着“急则治其症,缓则治其体”的原则,或两者兼顾,则可获得准确、全面和有效的治疗。

治未病,的邦三九贴

《黄帝内经》认为“天人相应”,人与自然是和谐统一的整体。在疾病的调治过程中,将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合,会有事半功倍之效。冬季天气寒冷,因此选在“三九”时节进行穴位贴敷,扶正祛邪,调补阴阳,不仅能够帮助人体抵抗外邪,预防疾病,而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。正所谓冬病冬至,夏病冬妨,这里的夏病冬妨就是治未病的体现。不但能更好地把疾病控制在萌芽之中,更大程度上减少患病的痛苦,达到先人所描述的“形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”的状态。

的邦三九贴适应症

呼吸系统疾病

慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染。

消化系统疾病

中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。

妇产科疾病

下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。

风湿骨病

关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛

的邦三九贴贴敷时间

不管是三九贴还是三伏贴,每一九或一伏当天是最佳贴敷时间,因此最好按时贴敷。一般贴敷时间幼儿2~4小时,儿童4~6小时,成人为8~10小时,根据病人个体差异也可适当调整延长,如果贴敷部位出现痒、疼,可以减少贴敷时间。

开穴贴敷:年12月12—年12月20日

初九:年12月21—年12月29日

中九:年12月30—年01月07日

末九:年01月08—年01月16日

加强贴敷:年01月17—年01月25日

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