秋季渐凉，霜降以后是慢性支气管炎的复发或加重的高频时段。对于慢性支气管炎，患上以后很难根治。小编的亲人就有患支气管炎，所以想和大家来说说这个怎么注意保健？
科普慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。临床以咳嗽、咳痰为主要症状，每年发病持续3个月，连续2年或2年以上。需要进一步排除具有咳嗽、咳痰、喘息症状的其他疾病（如肺结核、尘肺、肺脓肿、心脏病、心功能不全、支气管扩张、支气管哮喘、慢性鼻咽炎、食管反流综合征等疾患）。
慢性支气管炎归属中医“久咳”，“喘证”，“痰饮”之范畴。中医认为是由于肺咳日久或反复发作所致。病理因素以痰为主，并可演变为痰瘀互积致淤血与痰阻滞伏肺之病变，形成正虚，邪实，虚实错杂或寒热错综的不同变递转化，感受六淫外邪又为本病复发加重之因。
引起慢性支气管炎的主要诱因是吸烟。香烟中含焦油、尼古丁和氰氢酸等化学物质，可损伤气道上皮细胞，使纤毛运动减退和巨噬细胞吞噬功能降低，导致气道净化功能下降。并能刺激黏膜下感受器，使副交感神经功能亢进，引起支气管平滑肌收缩，导致气道阻力增加，以及腺体分泌增多，杯状细胞增生，支气管黏膜充血水肿、黏液积聚，容易诱发感染。此外，香烟烟雾还可使毒性氧自由基产生增多，诱导中性粒细胞释放蛋白酶，抑制抗蛋白酶系统，破坏肺弹力纤维，诱发肺气肿的发生。研究表明，吸烟者慢性支气管炎的患病率较不吸烟者高2～8倍，烟龄越长，烟量越大，患病率亦越高。我们一直听着吸烟有害健康的警示语，却觉得疾病离我们很遥远。或因为年轻，觉得自己身体好，不在乎。希望大家少吸烟，能戒就戒。为了自己的身体健康，别为自己找借口。这只有想与不想，并无能与不能。
慢性支气管炎急性多于秋冬季发作，天气变化也是发病的重要因素之一。寒冷的空气可刺激腺体分泌黏液增加和纤毛运动减弱，削弱气道的防御功能。还可通过反射引起支气管平滑肌痉挛，黏膜血管收缩，局部血循环障碍，使之继发感染。大多患者具有自主神经功能失调的现象，部分患者副交感神经功能亢进，气道反应性较正常人增高。此外，老年人肾上腺皮质功能减退，细胞免疫功能受损，溶菌酶活性降低，营养低下，维生素A、C不足等均可使气道黏膜血管通透性改变。
2.白萝卜克洗净切片，生姜7片，红糖30克，加水适量煎汁服用，每日早晚各1次。
3.雪梨1个削皮去核，纳入贝母粉9克、冰糖30克，隔水蒸熟食之，每日早晚各1个。
4.南瓜克去皮切成小块，红枣15枚，红糖适量，加水适量煮汤服食，每日1-2次。
5.鲜橙1个连皮切成4瓣，加冰糖15克，隔水炖半小时，连皮食之，早晚各1个。
6.鲜百合2-3个，洗净捣烂滤汁，用温开水冲服，每日2-3次。
