老年人是慢性支气管炎疾病的高发人群，对他们来说，做好预防工作是非常有必要的，那么老年人慢性支气管炎有什么好的防治方法呢？
★◆◆◆
老年人慢性支气管炎的防治方法
1
净化空气，禁止吸烟
近年来大气污染加剧，已成为老年慢性支气管炎病人逐年增加的原因之一，
因此，治理环境，减少大气污染是预防慢性支气管炎的重要措施。
另外，人们注意到长期吸烟与慢性支气管炎的发生密切相关。
吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高4～8倍，
且吸烟的时间越长、吸烟量越大，患病率越高；
每天吸25支纸烟以上者，慢性支气管炎的病死率较不吸烟者高20倍。
戒烟后可使病情缓解或痊愈。
2
避免感冒，预防着凉
专家介绍说，慢性支气管炎急性发作约70%～85%由上呼吸道感染所激发，
因此，积极地预防感冒十分重要。
老年人应多注意气候的变化，做到防寒保暖，
注意增减衣服应十分小心。
寒冬季节，早晚应尽量减少室外活动，注意加衣保暖；
夏季睡眠，也应避开风道口。
此外，尽量少去人多的场所，以防被传染上感冒病毒，
一旦觉得周身酸痛乏力，或伴有上呼吸道感染的征象，
就应立即服药，并注意休息、多饮水，以防止感染的进一步发展。
平时也应注意适当地参加体育锻炼，
如打太极拳、练剑、打乒乓球、游泳等，增强体质，
提高机体的免疫力，减少感冒的发生机会。
3
怡悦精神，调节饮食
据观察慢性支气管炎的发作，与情志有关。
当情绪低落、焦虑不安时，易于激发慢支发作，
因此应保持心情舒畅，遇事不惊。
在饮食上以清淡为主，避免吃的过咸，
也不应吃辛辣之品及海腥发物，以防激发本病；
平时宜多食些健脾补肺的食物。
郑玉清中华中医药学会委员
从业以来一直致力于慢性、疑难性疾病的临床、科研攻关工作。从事中医临床工作20余年，针对各类病症均采取科学的辨证施治，擅长诊治心脑血管病、肺病、糖尿病、肝肾病、甲亢、痛风、风湿、类风湿等各类疑难杂症，疗效确切，患者遍及北京、陕西、山西、河南、内蒙、安徽等全国各地，深受患者好评。
天颐堂副主任医师郑玉清-
