重庆的天气越来越冷，冬季马上就要到了。冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，因此应注意防寒保暖，备好急救药品；同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。下面是一些冬季常见病及预防的注意要点，日常生活中应该得到注意。
01class冬季常见病及预防之心肌梗死心肌梗死的发病高峰期与冷空气活动密切相关。入冬后，第一次出现持续期较长的日最低气温低于0℃的过程中，都有一次明显的心肌梗死发病高峰，由于影响心肌梗死发病的天气因素大多为寒冷，在严寒的冬天应该引起注意，防止这类疾病的复发或突发。02class冬季常见病及预防之支气管炎慢性支气管炎、哮喘慢性支气管炎哮喘多在冬季复发，有明显的季节性，并且其病情加重或复发也与天气有关。当气压变化较大、干旱少雨、气温偏低、气温变化较剧烈时，患者容易发病，通过耐寒锻炼，注意饮食调理以增强体质可以进行预防。03class冬季常见病及预防之面瘫面瘫在冬季最容易出现。入冬特别是冬至过后天气变冷，要防止风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎。这是因为天气变冷后，寒风长时间直接吹拂面部，造成面部经络气血组织不通，面神经因缺血而麻痹，导致面瘫。为防止面瘫要注意保暖，出门尽量戴口罩；开车或坐车时，最好不要摇下车窗；在疲劳之时或洗浴后，不要受风。04class冬季常见病及预防之关节炎秋冬过渡季节，气象要素变化剧烈，晚秋、初冬较强的冷空气能引发关节病痛的发作。而且疼痛发作也可能出现在天气变化的前一天，这就是“旧伤疼痛明日雨”的由来。因此，有关节炎患者，冬季要加强锻炼，以改善和调节关节功能，减少关节病痛。也可依据天气预报，在天气变化前采取保暖、祛湿等防御措施。05class冬季常见病及预防之皮肤瘙痒冬季气候寒冷干燥，很多皮肤问题出现了。如冬季瘙痒，多见于40岁以上的成年人，下肢、臀部尤为严重。当人体皮脂腺功能减弱，皮肤干燥的时候，皮肤瘙痒就出现了。冷是瘙痒的前导，热却是瘙痒发生的诱因。冬季由寒冷的室外进入温暖的室内，用热水烫洗，脱衣上床钻进被窝，就开始痒了，往往是愈痒愈搔，愈搔愈痒。06class冬季常见病及预防之抑郁症冬季日照时间短，阴天时间多，许多老人在隆冬季节，容易出现精神抑郁症，表现为精神委靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状。这是因为冬季人们接受阳光照射的时间与秋季相比大为减少，人体的生物钟一时难以适应这种变化。阳光是一种电磁波，犹如一种天然的“兴奋剂”。阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线“热”的作用，会使毛细血管扩张，加快血液循环；紫外线的作用也可以改善情绪。END↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
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