近年来,随着人们生活水平的不断提高,饮食结构及生活方式的不断变化,居民的血脂水平总体在逐年升高。平时大鱼大肉,抽烟喝酒,熬夜加班,又缺乏运动、作息不规律……都是高血脂的危险因子。
高血脂,是最隐秘的“无声杀手”,平时不痛不痒,没有明显症状,很多人都不以为然,却是动脉粥样硬化的罪魁祸首!一旦病发,非死即残的病例数不胜数,由此诱发的心脑血管疾病死亡人数,每年远超万人。
好端端的血管为什么会长出斑块,逐渐硬化?这不得不从诱发高血脂的两大“隐形杀手”说起!
1动脉硬化的两大“隐形杀手”
动脉粥样硬化,是动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类,使动脉弹性减低、管腔变窄的病变。而血脂是血液中脂肪类物质的统称,主要由胆固醇、甘油三酯构成,一旦升高都会引起高血脂。
低密度脂蛋白胆固醇由胆固醇转化而成的低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),是导致动脉硬化,造成心血管疾病的“第一杀手”!
其一,坏胆固醇会聚集堆积在血管壁上,形成稳定性斑块,使血管变窄,血流受阻,甚至闭塞,进而诱发冠心病、脑缺血、主动脉瘤、缺血性坏死等疾病。
其二,坏胆固醇会刺激血管发生炎症,损害血管壁,从而更有利于胆固醇聚集,形成大而不稳定的斑块。一旦血栓脱落或破裂,可引发心梗、肺栓塞、猝死等疾病。
也就是说,单纯性的高胆固醇血症,是动脉硬化的独立危险因素。“坏胆固醇”水平,也是预测心梗、中风等未来心脑血管事件的最佳预测指标,水平越高,动脉硬化的可能性越大,也越为严重。
▲图:降胆固醇治疗的目标值(中国,)
甘油三酯甘油三酯即脂肪,常表现为“将军肚”、肥胖,多与高糖饮食、吸烟、肝肾疾病、糖尿病等有关。
通常,甘油三酯升高不会引起任何症状,一旦出现症状,往往较严重,易发生急性胰腺炎,过量饮酒后猝死等。
更重要的是,甘油三酯是坏胆固醇的帮凶,加快血管病变。当体积较大的坏胆固醇无法侵入间隙较小的血管时,甘油三酯能将它变得“小而密集”,使其顺利侵入血管,形成大斑块。
因此,除了年龄的增长,坏胆固醇或甘油三酯过高引起的高血脂,是造成动脉硬化最主要的因素。
2血脂偏高,伤及全身
血管遍布全身,一旦血脂过高,意味着全身血液的脂肪含量升高,不仅会诱发心脑血管疾病,还会加快衰老,损害内脏功能,危害无穷!
1危及脏器①过多的脂肪堆积在肝脏时,易引起脂肪肝,使肝功能受损,导致胆固醇等脂质更易堆积在体内,进一步损伤血管;
②肠系膜动脉粥样硬化,表现为饱餐后腹痛、消化不良、便秘等,严重时可引起便血、麻痹性肠梗阻等症;
③肾脏动脉粥样硬化时,会引起夜尿、顽固性高血压等症,严重者会造成肾功能不全。
④血液过于粘稠会加重心脏负担,增加冠心病、心肌缺血等风险。研究显示,中年男性血脂异常,心脏病的发病风险翻倍。
2推动高血压、高血糖的恶化高血脂、高血压、高血糖统称为“三高”,它们可同时存在,互相影响。
①血脂偏高,会增加血液粘稠度,使血管动脉痉挛,肾上腺分泌升压素,从而造成血压升高;
②高血脂患者的胰岛素受体数相对较少,易产生胰岛素抵抗,诱发糖尿病。据统计,大约有40%的糖尿病患者存在脂代谢紊乱。
此外,高血脂还能诱发胆结石、冠心病、肢体缺血坏死、老年痴呆等疾病,甚至增加癌症风险。
3冰岛红极参
降血脂护血管的海中人参
我国成人血脂异常人数已超40%,而肥胖、吸烟、家族史、冠心病、糖尿病、血管狭窄、中老年人等都是高血脂的危险因素,如何降低血脂,减少心脑血管疾病的发生?除了调整饮食,科学运动外,很多营养专家首推红极参。
红极参中的花生四烯酸,是人体自身无法合成但又不可缺少的必需脂肪酸。其和EPA占总量的50%,对维持心血管、大脑、神经系统等的健康,尤其是降脂方面有着举足轻重的地位,也备受业界推崇。
海参冰岛红极参VS冰岛红极参的珍贵之处在于,不仅生长环境极好,而且全身都是宝。独有的薄薄一层参皮,使其保留完整个头,从外到筋都富含丰富的有益物质,营养是国产刺参的3倍多。
冰岛红极参因品种不同,外部没有一般海参的参刺。新鲜丰腴,味道鲜美,其外表色泽甘润,内脏肉质丰富幼滑而呈现金黄色。
蛋白质含量达36.2%,海参多糖等活性物质约占15%,脂肪含量仅有0.06%左右,基本不含胆固醇,是海参中的营养极品。
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冰岛红极海参
冰岛红极参,严格捕捞品质有保障,营养价值极高,全身都是宝!
海参壁:蛋白质、海洋性脂肪、DHA、EPA。
海参筋:海参素、海参黏多糖、维生素及多种矿物质营养。
海参肠:其他生物体内很少有的钒。
富含50余种天然营养成分,18种氨基酸(其中8种是人体自身不能合成的必需氨基酸),丰富的维生素和矿物质。
1血管清道夫:EPAEPA,有畅通血管的功效,被称为“血管清道夫”。它能清除人体中多余的脂肪、胆固醇,加快饱和脂肪酸代谢,从而降低血脂,保持血流畅通;又能减轻炎症,修复受损血管,减少坏胆固醇堆积,软化血管,从源头上预防及缓解血管硬化,大大降低心脑血管疾病的发病率。
2人体脑黄金:DHADHA,是脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础,有健脑益智的功效,被称为“脑黄金”。
它有促进、协调神经回路的传导作用,维持脑部细胞的正常运作,辅助治疗脑缺血造成的记忆力下降、脑萎缩、老年痴呆等疾病。
3人类必需脂肪酸:花生四烯酸花生四烯酸在肌肉、肝脏、血液和其他器官系统中作为磷脂结合的结构脂类起重要作用。
它具有“抗炎作用”、“促进肌肉蛋白合成”、“改善血液粘稠度”和“脂质的代谢”特性,是肿瘤临床营养代谢所必需的,作为肿瘤患者膳食补充剂之一。
血液中较高量花生四烯酸水平可降低肿瘤患者相关心血管风险。
4抗毒剂:海参素海参皂苷,又名海参素,它是最早发现的动物皂苷,它是一种抗毒剂,能抑制癌细胞蛋白质、核糖核甘酸的合成,能够显著提高人体免疫力,具有抗癌杀菌的作用,抗腐能力很强。
适合吃冰岛红极参的人群1、亚健康人群
医学证明,海参中的多糖能及时补充体内多糖的不足,快速修复体内受损的细胞,恢复活力,延长细胞寿命,增强器官的功能,减少得病几率。
2、补血佳品
红极参精氨酸的含量最高,对机体损伤的修复有特效。其中的微量元素铁和其他生物中很少有的微量元素钒,会使机体更加充分利用铁元素,形成血红蛋白,刺激造血机制,达到补血益气的功效。
3、美容养颜、抗衰老人群
保持青春的秘诀,皮肤外部护理不可少,更重要的是合理补充营养,内外结合,皮肤才能焕发光彩。食用红极参从膳食滋补入手,能达到养颜美体的效果。
红极参含有的精氨酸、粘多糖对保持皮肤水分、增加皮肤弹性。自由基消除剂超氧化物歧化酶(SOD)及元素硒、锌、铜等,能降低氧化速率,预防皮肤老化,延缓肌体衰老。
4、术后恢复阶段人群
术后多食用红极参能有效降低僵硬、肿胀关节的疼痛感,加快创口恢复愈合、促进机体新陈代谢;EPA、DHA能抑制细胞脂氧化酶的代谢途径,抑制白细胞,从而起到抗炎的功效。
5、适宜进补冰岛红极参增强体质的人群主要分为以下四类:
第一类为阳气虚弱者,在冬季表现为流清鼻涕、手足冰凉、夜尿频多等,适当进补可使阳气再生、祛除寒气、增强体质;
第二类为患冬令病者,所谓冬令病,是指有些慢性病一到冬季就易发作或复发,如慢性支气管炎、多尿症、冻疮等,这类病人多肾气亏虚、阳虚怕冷,温补是治疗和预防的最佳方法;
第三类为夏病冬治者,如哮喘、疮疡类疾病,多见于体质虚弱者,若能在冬季将身体调养好,就可防患于未然;
第四类为年老体弱者。当然,还有一类适合人群,那就是吃冰岛红极参保健人群,因为吃冰岛红极参可以增强免疫力,增强性能力,对女性可以补血养血。所以,有条件的话,多吃冰岛红极参,对整个家庭的成员都非常有健康价值的。
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