面对忽冷忽热，天气干燥的秋天我们最重要的就是预防哮喘的发生。下面带你去了解一下哮喘，全面了解哮喘才能达到预期的预防效果。
哮喘的预防方法有哪些呢?
1、要多锻炼
在日常生活中，应防止过度疲劳，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的适应性和耐受力，减少发病的机会。
2、别太早减少衣物
秋天天气冷热变化较大，昼夜温差也大，不宜过早减少衣物，以免受凉感冒造成哮喘病情加重。
3、定期通风不能省
地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，可诱发或加重哮喘。应定期开窗通风，使空气流通，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒。
4、要树立信心
该病易反复发作，迁延不愈，要树立战胜疾病的信心，情绪稳定，精神愉快，生活有规律。
5、要注意加强营养
多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等。
6、远离宠物
对于养宠物的患者来说，远离宠物比用湿毛巾擦除、胶带粘除的方法来除去衣物、被褥上的毛发更能预防哮喘发作。应禁止宠物在房间跑跳，不乱上床、沙发，不在衣物上趴卧。
7、少去植物园看花
广大朋友平时在外出时要记得戴口罩，秋天风大灰尘也比较多；另外也要注意避免到花粉浓度高的场所去，如植物园、花园等。
8、积极控制鼻炎
60%左右哮喘患者同时患有变应性鼻炎，在气管吸入糖皮质激素治疗的基础上，积极控制鼻炎能明显减少哮喘的发作频率，并减轻哮喘的症状。
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任何引起呼吸气道狭窄的肺脏疾患如慢性支气管炎或哮喘，由于可以引起肺内压力升高而最终损害肺泡，因此亦有助于形成肺气肿。
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