冬季天气寒冷干燥,对气管支气管刺激比较大,因此对于慢性支气管炎患者应当特别注意。
1.注重预防感冒。 感冒是多种疾病的诱因,“老慢支”也不例外。冬季要随天气变化合理增减衣物,注意保暖。流感季节尽量避免到人群集中的场所。勤洗手,戴口罩。
2.情绪要稳定乐观。 避免紧张、焦虑、忧郁等不良因素的刺激,有空打打酱油,出去散散步,别没事窝在家里打牌、打麻将等。
3.改善居室环境。 居室要安静、卫生、清洁。无烟尘污染,阳光要充足,定期开门窗,保持空气新鲜,而且要有良好的温度和湿度。温度不宜过高或过低,最好控制在18℃-22℃之间,相对湿度在35%—45%左右。不要在室内养宠物,实在喜欢,就养缸金鱼吧。
4.戒烟酒。
香烟的烟雾会使支气管上皮受损,导致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,诱发急性发作。酒精会生湿积痰,刺激呼吸道,使病情加重
5.保持适当锻炼。
体育锻炼能增强体质,提高机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异,以不感到劳累、舒适为宜,还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。
中至镇卫生院中医理疗科应用针灸、推拿、拔罐、远红外磁疗、电针、药导、水针刀、放血、刮痧等,及臭氧治疗四肢关节痛、颈、肩腰腿痛等慢性疼痛疾病,及各种心脑血管病,妇科病等慢性疾病,疗效显著。
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