老年慢性支气管炎的自我调护

慢性支气管炎是老年人的常见症，得病率随年龄的增长而增高，中国50岁以上者发病率为13%。因此，对老年慢性支气管炎患者不能掉以轻心，应积极进行防治。

1、简易的耐寒推拿

1．以手磨擦头脸部及上下肢的暴露部位，逐日3~5次，每次5分钟。

2．推拿迎香穴：迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处，以食指轻轻揉1~3分钟，逐日2次。

3．推拿风池穴：风池穴位于颈部颈肌两旁的凹窝中，以双手掌心推拿之，每次30~60下，逐日2~3次。

2、慢性支气管炎患者需要高蛋白、高热量、高维生素的饮食。营养要全面，切忌挑食偏食。饮食要平淡，尽可能少食辛辣刺激、油腻肥甘和一些易致过敏的食品，如鱼、虾、蟹等。

3、居住环境适合

居住环境优雅安静、空气清新、阳光充足。居室要常常保持空气流通，有些患者终年门窗紧闭，这是不益健康的。居室的温度要冷暖适合，一般以15~20℃为最好。

4、家庭氧疗

慢性支气管炎患者，特别是合并有阻塞性肺气肿和肺心病的患者，都会有不同程度的肺通气功能障碍，致使缺氧和二氧化碳潴留。适当的氧疗可以改良症状，纠正缺氧。家庭氧疗可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等，原则为低流量，持续性，长疗程。这是一种较好的康复疗法。

5、急性发作期护理

急性发作期，患者应卧床休息，有发热者，应定时丈量体温；痰多者，可进行体位引流；高龄体弱的患者要做好皮肤和口腔护理，避免产生褥疮和感染。现将体位引流方法介绍以下：

1．安排患者在一定体位（病灶处于高位，引流支气管开口向下）拍其背部，或嘱作深呼吸，咳嗽，使痰咯出。

2.在空腹时进行，逐日2~3次，每次10~15分钟，引流量在逐日30ml左右，排痰后给予温开水漱口。

3.排痰不顺畅、痰粘稠者，可先给予雾化吸入，稀释痰液。

4.高龄、衰弱、呼吸困难，伴随高血压、心力衰竭的患者不宜进行引流。