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你以为支气管炎不做防护就能好其实你忽略掉

支气管炎是多发的呼吸疾病,生活中人们对于这一疾病的了解少之又少,觉得该病不治疗也是可以好的,这种想法是错误的,若是治疗不及时,该病会给患者的身体健康带来很大影响。所以生活中不仅需要治疗,还需要积极预防。那么,怎么饮食预防支气管炎,看看下面的介绍吧。

做法一

材料

苦杏仁20克,梨克,白砂糖50克。

做法

将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内,加清水半碗,急火隔水炖1小时。

小诀窍健康提示

效用

化痰止咳,清热生津,润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘等症,效果不错,而且安全健康。

做法二

材料

霸王花、2片蜜枣、2个陈肾、2个霸王花(干)、80克排骨头、克水、盐适量。

做法

1.将霸王花用清水浸泡发开,清洗干净。

2.陈肾洗净切开。

3.洗净排骨头,汆水捞起,煮沸清水,放入霸王花、陈肾、排骨头、蜜枣、姜片和米酒,大火煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。

功效

清热利肺,利尿去脾湿,开胃生津。

做法三

材料

西谷米克,银耳(干)25克,白砂糖克,糖桂花10克。

做法

1.锅内放清水,大旺火上烧沸,将大西米放入沸水锅中煮,用筷子搅拌,待水发腻后捞出大西米,再换清水煮沸,将大西米倒入煮沸。见大西米中间十分之六是白心时,离火待其自然冷却。如大西米无白心,就用冷水反复漂冷,然后倒入淘箩中沥去水分。

2.银耳放在冷水中浸软,拣去杂质,再用温水浸泡,放入锅中用小火烧至全部发透,柔软。

3.锅内放清水一大碗,与银耳,白糖一起烧沸后,再放西米,糖桂花,烧混后即成。

做法四

材料

雪梨5个,川贝母10克,生姜20克,大枣克,冰糖克,蜂蜜克。

做法

将梨去皮核切成块放入搅拌器中打成梨浆。

生姜切小碎块,红枣去核剪成小碎条,川贝母砸碎。

把1和2倒入锅中。

大火烧开小火煮30分钟。

用漏勺捞去里面的渣滓。

再放入冰糖小火熬到粘稠关火。

我把涮搅拌器的水也放进梨浆中一起煮了,所以后来放入冰糖再煮水分挥发的慢,我又用大火。

收了一会汁,如果你也和我一样节约,也放了水,那就也这样做吧。

煮好的雪梨膏晾凉后再倒入蜂蜜搅拌均匀放入瓶中(无水无油)冷藏储存。

需要的时候,舀一勺放入杯中用热水或凉开水纯净水稀释即可。

做法五

材料

罗汉果,莲藕,红枣,红糖。

做法

1.莲藕洗净去皮,切薄片.罗汉果剥开,红枣泡发洗净。

2.把所有材料放入锅中,加足够的水煮15分钟后加入红糖再煮滚就可以喝了。

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