炎热的夏天就要到来了，这个季节非常容易上火，在饮食方面就应该多注意清肺，清肺最好的野菜是“鱼腥草”。平时吃点对清肺热有很好良效，可以用来养肺，急慢性的呼吸系统疾病可以多用。现代医学表明，具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等多作用。
现代研究表明，奇特异气味主要来源于鱼腥草挥发油中的一种有效成分鱼腥草素，鱼腥草素是鱼腥草的主要抗菌成分，对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。鱼腥草还能增强机体免疫功能，增加白细胞吞噬能力，具有镇痛、止咳、止血，促进组织再生，扩张毛细血管、增加血流量等方面的作用。
现代医学临床实践证明，鱼腥草对于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等均有较好的疗效，对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。总之鱼腥草是个宝，居家过日子真心少不了。下面小编推荐几款美食希望大家能够喜欢，目前大盘震荡严重，搜索本人公众北京治疗白癜风的好的医院白癜风初期症状表现
