白癜风治疗有效的药物 http://www.znlvye.com/m/茄汁龙利鱼By焱垚小baby原料：龙利鱼胚、西红柿、葱、油、黑胡椒、黑芝麻、味极鲜酱油、料酒。做法步骤：第1步、准备食材。第2步、将西红柿切丁，龙利鱼切块，准备葱花。第3步、锅中热油，下葱花和西红柿，快速翻炒。第4步、西红柿出汁，加入半碗清水。第5步、汤汁开，下龙利鱼块儿。第6步、汤汁与鱼上部分有一点距离，最好，汤汁烧开就可以翻盖鱼身。第7步、加入少许味极鲜酱油。第8步、加入适量料酒去腥。第9步、撒少许黑胡椒。第10步、开始大火煮炖。第11步、五分钟就可以，关火，有一点汤汁，更入味。第12步、出锅喽。第13步、撒少许黑胡椒粉。第14步、最后一步，撒少许黑芝麻。第15步、没食完成。小贴士：减脂期的小伙伴，午餐可劲吃这道菜。来自美食天下焱垚小baby的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
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