【大乐说健康】慢性病预防调理——支气管炎

亲爱的社区居民们：

大乐给大家讲讲——慢性病预防调理——支气管炎

慢性支气管炎等肺部炎症在老师队伍中十分常见。另外，很多老师为了提神醒脑而吸烟，亦易造成呼吸道感染。

症状

急性支气管炎起病较快，开始为干咳，以后咳黏痰或脓性痰。常伴胸骨后闷胀或疼痛、发热等全身症状多在3～5天内好转，但咳嗽、咳痰症状常延续2～3周才恢复。而慢性支气管炎则以长时间、反复而逐步加重的咳嗽为突出症状，伴随咳痰。咳痰症状与感染与否有关，时轻时重。还可伴随喘息，病程迁延。

防治

●平时饮食宜平淡，忌辛辣荤腥。戒烟适当饮茶，由于吸烟会引发呼吸道分泌物增加，反射性支气管痉挛，排痰困难，有利于病毒、细菌的生长繁殖，使支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状。

●保持室内空气流通新鲜、湿度，注意保暖。小粒径高活性的空气负离子能有效加强气管黏膜上皮的纤毛运动，影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改良肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，从而有效减缓支气管炎。建议：冬病夏治，通经活血化瘀。悬炙补气，增强免疫。

舒馨苑天阳社区居家养老健康服务中心