如今抽烟的人在世界人口中占了不小的比例，抽烟不仅仅伤害了自己，还影响了周边的人。抽烟的人肺部因长期烟雾的熏陶，会逐渐的变黑。久而久之，就会引发肺部有阴影、肺癌等可以的症状。而看肺部黑没黑，可以从这些小测试中看出来。
测试一：爬楼梯法
肺功能良好的人，用我们平时走路的速度一口气爬上三楼，不会感到明显气急与胸闷。如果胸闷、气短，半天缓不过来，你就应该戒烟了。
测试二：吹火柴或蜡烛法
点燃一根火柴或蜡烛，用尽全力去吹，如果距离嘴15厘米吹不灭，说明肺功能有问题;如果距离5厘米还是吹不灭，抽烟都费劲。
测试三：憋气法
深吸一口气后憋气，能憋气达30秒表示心肺功能很好，当然能憋气达20秒以上者也不错。
测试四：运动法
原地跑一会儿步，让脉搏增快到每分钟—次，停止活动后，如能在5—6分钟恢复正常，说明心肺功能正常。
测试五：看嘴唇的颜色
肺功能不好的人因为缺氧会有一定程度的紫绀，如果嘴唇粉嫩、红润，就不用担心。
是否有呼吸困难，咳嗽的症状。肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难，在夜晚常常会因为咳嗽的情况而惊醒。
偶尔的运动就感到胸闷、气短，半天缓不过来。肺部健康的人常常在大量的运动后都不会感到气急和胸闷，而肺部受损的人偶尔运动就会在运动中或运动后感到异常的呼吸困难。
抽烟抽到什么程度就不能再抽了，否则就会引起肺部器质性的损伤了，这里有三个指标，和肺有没有变黑没有什么必然的关系。
吸烟总量：学名吸烟指数=每天吸烟支数×吸烟年数。如果每天平均吸20支烟，已有20年的吸烟史，那么吸烟指数就是。如果每天吸30支，已有15年的吸烟史，吸烟指数就是。医学家把吸烟指数超过的人列为发生肺癌的“高危险人群”。所以50~59岁期间患肺癌最多，40岁以上肺癌发生率继续上升。如果吸烟量已经达到了这个数字的话，那么就是需要考虑戒烟的时候了。
肺部CT检查：肺部CT并不能看到肺的颜色，但是可以看到肺大泡和肺气肿，这两个疾病形成的最常见的原因就是吸烟，所以，40岁以上的人群可以每年做一次肺部CT看一下，如果已经出现了肺大泡或者是肺气肿的话，那么请及时戒烟。
肺部CT检查
肺功能检查：长期吸烟还会引起肺功能下降，它的原理就是吸入的烟雾到达支气管之后，会损伤支气管，导致慢性支气管炎。肺功能检查能够测出我们的支气管有没有受损，阻塞？如果肺功能检查报告写小气道有阻塞，或者说写有轻度阻塞性通气功能障碍，说明您的支气管炎已经比较明显了，如果再进一步的发展，那么就会引起慢性阻塞性肺疾病进行性加重，肺功能持续的受损，到达一定程度之后就会出现呼吸困难。
肺功能检查
参考文献：
算算你的吸烟指数有没有被列入风险人群中国戒烟网
肺癌筛查与管理中国专家共识
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