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橘子全身都是宝,下次我要连皮一起吃

圣诞节到了,现在还是九寒天,大家不要只记得嗨皮,也要注意保养身体,今天小编给大家讲讲关于大家老朋友——橘子的妙用。橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效,橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。一个橘子相当于5味药,尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。

一、橘子的各个部位

1.橘肉味甘酸性凉,具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。2.青皮橘子未成熟果实之外皮或幼果,色青而名之。其性温味苦辛,具疏肝破气,散结消痰之功,力较陈皮而强,常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块、癥瘕等症。3.橘核橘子的果核(种子),性微温味苦平,对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。4.橘络橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平,有行气通络,化痰止咳之功,主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。5.陈皮橘子干燥成熟的外皮,以陈者佳。其性温味辛苦,具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能,可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症,还可解鱼蟹毒。采收陈皮时,去其白内皮后的红色外皮叫橘红,去红外皮后的白色内皮叫橘白,临床也专用,二者功效同陈皮,但,前者侧重燥湿化痰,后者则长于和胃化湿。二、吃橘子的六大好处1.消除疲劳橘子中的柠檬酸的含量非常之高,而柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用。2.保护心血管健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转。3.防癌抗癌橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。4.促进通便橘子的膳食纤维含量相当高,多吃可促进排便。5.降低胆固醇丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。6.美容橘子具有美容的作用,因为橘子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成。今天小编给大家带来的分享就到这里了,

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