“咳、咳、咳……”，一到秋冬季节，特别容易发烧咳嗽，相信很多宝妈们一听到孩子的咳嗽声，就犹如佩戴紧箍咒一般煎熬难受。今天我们来说说秋冬季节容易诱发的“急性支气管炎”。
01什么是“急性支气管炎”？“急性支气管炎”是由病毒或细菌感染、物理、化学性刺激或过敏反应时对气管、支气管黏膜所造成的急性炎症，其中又以病毒感染最为常见。通常见于寒冷季节或气候突变季节，也可由急性上呼吸道感染迁延而来。
其临床症状主要表现为：咳嗽和咳痰，刚开始以干咳为主，慢慢出现咳痰，痰液刚开始可以为白色粘痰，如果症状持续，可以出现脓痰。也可能伴有发烧或怕冷等症状，部分患者可能出现喘息、气喘。
02“急性支气管炎”的易感人群有哪些？正常情况下，人体有免疫功能，呼吸道有防护机制，保护人体免受外界不利因素所导致的危害。但如果人体在受凉、劳累、巨大压力等情况下，免疫功能下降，同时又接触较多的病毒、细菌或者支原体，便容易发病，出现支气管炎。一般来说，儿童、老年人、免疫力减低的患者等相对容易患上急性支气管炎。
1、儿童：儿童呼吸道发育尚不完善，抵御能力薄弱，而口鼻粘膜是最直接接触外界的部位，秋冬季在冷空气的刺激下，气道粘膜保护功能下降，病毒、细菌等致病体易入侵，从而诱发咳嗽、发热、流涕等症状。
2、老年人：老年人群随着年龄的增长，各种机能开始减退，体质较差，机体免疫力下降，若接触了较多细菌、病毒等，就容易患病。
3、免疫力减低的患者：有肺部基础疾病、心功能不全、慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病、结缔组织病、恶性肿瘤等免疫功能减低的患者，也容易患上急性支气管炎。
03“急性支气管炎”的饮食治疗：急性支气管炎发作时，气管、支气管黏膜受损，能量和蛋白质消耗增加，能量和蛋白质摄入不足会导致机体抵抗力下降，蛋白质不足还会影响支气管黏膜的修复，影响机体各种免疫细胞的形成和分泌，甚至影响正常的新陈代谢。维生素A和维生素C能增强支气管上皮细胞的防御功能，维持正常的支气管粘液分泌和纤毛活动，帮助排出支气管内异物，清洁支气管和降低炎症反应。因此，急性支气管炎的饮食治疗原则主要是提供足够的能量、蛋白质及丰富的维生素，以增强患者机体的免疫力，减少反复感染的机会。
1、高能量、优质高蛋白饮食：若患者食欲减退，应采用少量多餐的方式，每日可进餐6次，并供给易于消化吸收的食物。推荐蛋白质供给量为1.2～1.5g/kg体重，并以动物蛋白、蛋类、豆类等优质蛋白质为主。
2、补充维生素：多食用富含维生素A和维生素C的食物。维生素A的最好来源是各种动物肝脏、鱼卵、鱼肝油、禽蛋等，维生素A原的良好来源是深色蔬菜和水果，如胡萝卜、豌豆苗、芒果等。维生素C主要存在于新鲜的果蔬中，柿子椒、西红柿、菜花、猕猴桃、柑橘、柠檬、青枣等富含维生素C。
3、多饮水：每天保证饮水量在毫升以上。大量饮水有利于稀释痰液，并保持呼吸道湿润通畅，有助于痰液咳出。
4、避免使用奶制品：奶制品易使痰液变稠，感染加重，应避免食用，但要注意钙的其他途径补充。
5、忌刺激性食物：过冷、过热或其他有刺激性的食物可刺激气管黏膜，导致阵发性咳嗽，加重黏膜损伤。
6、供给软食：若呼吸困难影响咀嚼功能时应供给软食，以便于咀嚼和吞咽。
04生活中如何预防“急性支气管炎”？1、结合自身身体状况，选择适合自己的运动方式锻炼身体，增强体质。
2、室内保持通风，使空气中的病原菌浓度下降。
3、勤洗手，特别是在接触公共场合后，饭前便后，用流动水冲洗可以带走手上80%的细菌，如果配合洗手液仔细洗手，则可以洗掉大约95%的细菌。
4、对于儿童、老年人、有肺部基础疾病或免疫力较低的人，可以定期注射疫苗，如：流感疫苗、肺炎疫苗等，提高对常见病毒、细菌的防御力。
以上图片均来自于网络。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
