有一种心脏病就叫做颈源性心脏病，主要症状包括如心前区作痛，心律失常，还会有胸闷不适感、心悸、气促等。
看了下面数字，你怕不怕！个人中就有70个以上的颈椎病患者。
个中风病症患者中有90%以上是由颈椎病引发的并发症。
个脑瘫病症患者中有63%以上是由颈椎病引发的并发症。
个高位截瘫病症者中有85%以上是由颈椎病引发的并发症。
个猝倒死亡病症者中有95%以上是由颈椎病引发的并发症。
个心肌梗塞病症者中有70%以上是由颈椎并引发的并发症。
个脑血栓病症者中有80%以上是由颈椎并引发的并发症。
个高血压病症者中有60%以上是由颈椎并引发的并发症。
个神经性胃溃疡病症者中有75%以上是由颈椎并引发的并发症。
颈椎病有多要命？很危险！
更可怕的是，医学上还发现颈椎病至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。
1、吞咽不畅：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。
2、视力障碍：视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。
3、腹胀便秘：部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。
4、高血压：血压明显升高，称为“颈性高血压”。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。
5、胸痛：单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。
6、猝倒：站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。
7、下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。
8、老年痴呆：一旦颈椎间盘突出导致横突孔变细、变形，会致使所供应的脑区发生供血不足，慢性脑缺血引起了遗忘等认知功能下降，长期以往最终会出现痴呆。
这颈椎病看着不起眼，可对我们的生命健康的威胁可是非常大！
而很多人认为颈椎病不是很要紧的病，休息休息就好了，但是拖延下去，治疗会越来越难，有的甚至要做手术治疗，更严重的估计就会重演李建华的悲剧。所以劝大家及早预防，尽早治疗！
脖子为什么一转就响？因为我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在处于缺血状态下的干磨。
气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行车，知道如果车轴里缺油了，会感觉怎样？一定是骑着费劲，一定会感觉里面的滚珠转动不灵活且有响动，有点类似我们的脖子响。只不过，自行车轴转动靠的是油，而我们骨头之间的转动靠的是血液罢了。当我们血气双亏的时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的气血供应，会形成干磨的情况，响动也就自然产生了。
骨关节为什么会有病变？生理结构人的颈椎和腰椎特别容易出问题，但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周围有肋骨牵拉保护着，形成了一种力的相互作用，以确保我们的胸椎能够保持中正。但是，颈椎和腰椎就不同了，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。
工作姿势当肌肉长期处于紧张状态，就会感觉肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸了，我们活动一下，这样的现象会很快消失，但是，用电脑就不一样了，由于我们是长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等我们查觉的时候，就已经晚了。它造成的后果就是，颈腰椎周围的韧带由于得不到充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织和神经，颈腰椎病就会形成。
工作环境如果再加上工作环境的寒和湿比较严重，比如，在地下室工作、在空调底过的情况下工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，会形成潜在的影响，加重了病变部位的病情。
过食碳酸饮料碳酸饮料会导致内脱钙，久而久之，我们的骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折。
如何调理
多多活动
天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。
不要让颈部受凉
尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。
杜绝碳酸饮料
减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。
打通经络
这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。
滚一滚、滚出好脊椎
站立歪斜或坐姿不端正、习惯性翘脚、长时间玩手机或者是坐在电脑前都会造成我们脊椎歪曲不直，脊椎一旦弯曲歪斜，很多毛病会跟着来。
中老年朋友可以常常做滚背的动作，矫正脊椎，甚至有人长了骨刺也可以治愈哦！每天勤快下（来回一次算一下），骨刺免开刀，不用快慢慢做，矫正脊椎自己来！
滚背方法两种1、并腿屈膝坐在地上，两手环抱住小腿，自然呼吸别太急促，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面，刚开始脚还先不用越过头，多做几下后再视自己身体状况，然后滚到胸椎、颈椎，脚尖朝上，渐渐地双脚越过头，脚打直脚尖着地。
2、躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住小腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。
温馨提示1、记得地上要铺垫子以免伤到，别在沙发或弹簧床上滚，以免摔下来。
2、大家需视自己身体状况来，做不到不能太勉强。滚背这个动作若无法将脚越过头可以练第2点就好。有骨刺的人动作可更小更慢些。
3、错位情况严重者，需要借由专业人士来帮忙操作。
老年颈椎病治疗操对老年颈椎病患者来说，选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法，又是一种极为重要的巩固疗效的手段。运动锻炼在某种程度上要比药物治疗好。
治疗老年颈椎病的运动很简单，每天早晚一次，每次10分钟左右。具体方法如下：
左顾右盼
仰头望掌
头手相抗
伸劲回望
摇头晃脑
颈项争力
上述各节的动作要领是：速度缓慢，幅度逐渐加大；每做完一节后，自然呼吸，间歇片刻后再做下一节。引起症状的动作方向需逐步适应，顺势而动。
张氏零力度
无痛正骨
在张振听老师多年辛苦努力的教学中，总结了学员以及各界正骨手法高手的学习特点和学习所好，零力度正骨手法授课内容迎来再一次全面更新！
“张氏零力度（无痛）正骨疗法”首创国内“张氏骨面切线”理论，具有以下三大特点及三大优势
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新
1、简化理论，重点突出手法教学。
2，摸骨识病，以病推骨，快速寻找病根。
3，每个病遵循从病因病机——手法临床诊断——手法快速治疗——疗程设定，科学的医学观点。（下附尾骨偏歪疼痛的治疗方法）
优势
1，力度小，无需练功，无需指力训练，操作简便。
2，安全系数高，无创伤，根据人体脊柱解剖学，在椎体关节水平面上施加引导力。
3，效果立竿见影，脊柱伤科疾病症状一次见效，相应内科调理效果也较明显。
简单易学原理：
无需练习功力，指力，只需掌握用力技巧
通俗易懂，手法套路简单化。
适用范围广，无需扎实的医学基础，了解人体骨骼结构即可。
避免了手法的暴力，借助外界助手，医者练习功力指力，患者痛苦增加，危险系数大。
实现了更具有科学依据，安全性高，立即见效特性，简单易学，省时省力的正骨手法。（下附寰椎及肩周炎手法视频）
教哪些东西？
共计81个教学项目
01
第一天
专病专治
1，人体骨骼认识，摸骨识病一指诊断。
2，头晕，偏头痛，耳鸣，视物不清，一指诊断。
3，颈部疼痛发紧，颈肩疼痛，一指诊断。
4，上臂疼痛，手臂麻木，拇指，食指和无名指，小指麻木。手法三秒诊断法。
5，闪腰岔气，急性腰痛，快速诊断法。
6，腰腿痛根性放射，三秒诊断法。
7，网球肘，膝关节疼痛，三点定位一指诊断法。
8，长短脚，骨盆倾斜，零力度独创手法，一次手法见效！，效果持久！
9，急性腰扭伤，零力度首创手法，一到三次解决！
9，腰椎间盘突出，病机病因，七个手法诊断法，准确率99%，零力度独创手法，一指勾腰椎，3至5次症状消失！
10，坐骨神经痛，零力度独特穴位处方，手法点穴，一次见效80%。
02
第二天
专病专治
11，腰肌劳损，病因病机，手法诊断，手法治疗。
12，腰椎滑脱，病因病机，真性滑脱，与假性滑脱鉴别诊断。零力度独创手法“弹古琴手法”，一次见效！零风险！
13，腰三横突综合症，病因病机，手法诊断，体征诊断，内收肌收紧，三步零力度手法，2分钟内看到效果。
14，梨状肌综合症，病因病机，手法诊断筛查，零力度5步手法，走路跛行，一次见效！
15，老年各椎体紊乱症，多个椎骨滑脱，病因分析，调理方案，疗程设定。
16，腰椎椎管狭窄症，病因病机分析，康复疗程设定。零力度特技腹部分筋法。
17，常见腰腿痛患者，如何手法诊断鉴别。
18，临床专业经验，腰腿痛康复技巧。
19，脊柱督脉定点疼痛，快速解决办法。
20，骨盆精雕之骶椎骨前倾，零力度独创手法。
21，骨盆精雕之骶椎骨后仰，零力度独创手法。
22，骨盆精雕之骶椎骨左右旋移，零力度独创手法。
23，骨盆精雕之髂骨向前半脱位，零力度独创手法。
24，骨盆精雕之髂骨向后半脱位，零力度独创手法。
25，骨盆精雕之髂骨外旋，零力度独创手法。
26，骨盆精雕之髂骨内收，零力度独创手法。
27，骨盆精雕之耻骨联合移位，零力度独创手法。
28，骨盆精雕之尾骨偏歪，零力度独创手法。
03
第三天
专病专治
29，慢性哮喘病，慢性支气管炎，一次见效！零力度独创手法，胸椎上段复位。一秒钟复位胸椎一，胸二，胸三。
30，岔气，胸闷气短，肋间疼痛，一次见效。胸椎4至9段，零力度独创手法，不发力轻松完成复位。
31，胸椎下段10至12段，零力度独创手法，不费吹灰之力！
32，脊柱侧弯，零力度独创手法，一分钟内见效！学员模特课堂验证。
33，肩胛骨内侧缘疼痛困倦，两秒见效！
34，大椎包，零力度独创手法，现场变小。
35，肩周炎，零力度独创“招财猫”手法，让患者一次改善10厘米活动范围。个别的一次康复。
36，落枕（左右扭头障碍），零力度手法一次解决。
37，落枕（俯仰痛），一次手法恢复90%以上。
38，颈椎病六个手法诊断，3分钟区分颈型，神经根型，椎动脉型，脊髓型，交感神经型。诊断率高达99%。
39，神经根型颈椎病，康复步骤及疗程设定。
40，上臂外侧痛，零力度手法治疗绝技。
41，拇指，食指和中指麻木，开关点穴一次见效！疗程设定。
42，手掌手心麻木，开关点穴一次见效！疗程设定。
04
第四天
专病专治
43，椎动脉型颈椎病，康复步骤及疗程设定。
44，突发性眩晕，猝倒。神奇开关点穴。康复步骤及疗程设定。
45，偏头痛，顽固性偏头痛，零力度绝技四部曲。一次见效！
46，顽固性失眠，零力度手法三步。
45，交感神经型颈椎病，康复方案。
46，耳鸣一次见效！神奇开关点解密！
47，脊髓型颈椎病康复步骤及疗程设定。
48，常年头晕恶心呕吐，一次见效！三次控制病情！
49，上臂运动障碍和腋下疼痛，康复步骤及疗程设定。
50，颈肩综合症处理方案解密！
51，颈椎病与肩周炎，胸廓出口综合症的手法诊断揭秘！
52，妇科内分泌紊乱，独特调理思路与疗程设定。
53，痛经，手法绝技，穴位组方，一次见效！
54，月经不调，艾灸组方配合骨盆矫正，一个疗程见效！
55，四肢冰凉，怕冷，免疫力低下，艾灸组方，手法方案，一个疗程见效！
56，男科性功能低下，艾灸，热敷，手法配合，一次见效！
57，阳痿早泄，寻找病根，对症治疗，见效快！
58，养生保健行业如何保护自己及他人！总结常见危险症巧妙避开！
59，腰椎X光10分钟自学导入讲解。
60，腰椎CT判读分析。
61，腰椎核磁共振判读分析。
62，常见腰椎危险症的重点总结。
63，颈椎X光判读分析，硕士生导师级别重点分析。寰枢关节错位分析，钩椎关节增生分析，椎间孔狭窄分析。
64，颈椎CT，MRI，危险症剖析。
65，颈椎部位排除风险揭密！
05
第五天
专病专治
66，肩关节脱臼复位（前脱位），零力度独创手法技巧！单人独立操作即可一次复位！
67，肩关节向后脱臼，零力度独创手法技巧，单人独立操作即可一次复位！
68，网球肘，病因病例，鉴别诊断，复位绝技，一般一次解决！
69，腕关节腱鞘炎复位技巧。
70，腕关节腱鞘囊肿，独特处理办法。一到三次即可。
71，拇指腱鞘炎，一秒钟复位！
72，弹响指，复位技巧。
73，指关节疼痛复位技巧！
74，膝关节滑膜炎，穴位偏方，艾灸独特灸法，零力度独创手法绝技。一次见效！后期效果神奇！
75，半月板损伤，膝关节深层疼痛，一次见效！
76，膝关节外侧痛，一次见效！
77，踝关节扭伤，旧伤，新伤，都可以一次见效！
78，足心痛，扁平足，手法绝技。
79，足跟痛，零力度独创手法治疗。
80，足底筋膜炎，根治技巧。
81，脚拇指，脚小指，手法解决办法。
张振听，《张氏零力度（无痛）正骨疗法》发明人。中推常务理事，毕业于河南省中医学院针推系，执业医师，先后进修于医院，医院，河南省中医学院三附院，医院。美国帕默脊柱学院。台湾脊柱健康委员会。获得国家二级技术等级证书，中国就业技术培训指导中心CETTIC高级整脊师证书，中华中医药协会养生保健培训合格证书，受聘于全国脊柱健康学术委员会理事一职，河南省零力度正骨、古方点穴绝技整脊技术总监。弟子数千，遍布国内外。
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