慢性支气管炎
(chronicbronchitis)
是由于感染或非感染因素引起的气管-支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。
临床上表现为连续2年以上，每年持续3个月以上的咳嗽、咳痰或气喘等症状。
病程迁延反复，常可并发肺气肿和肺源性心脏病。
老年慢性支气管炎
大多起病于中青年，也有少数在老年期起病。
患者多于寒冷季节发病，出现咳嗽、咳痰，尤以晨起为著，痰呈白色黏液泡沫状。
随着病情发展，后期终年咳嗽、咳痰不停，冬春加重。
部分患者的发作以呼吸道急性感染为前驱，此时可能出现发热、上呼吸道卡他症状等，继而咳嗽、咳痰显著加重，痰量增加，痰变黏稠或黄色脓性，少数还可见痰中带血。
喘息型慢性支气管炎患者继咳嗽、咳痰加重后常有哮喘样发作。老年患者常合并有肺气肿，往往气短气促明显。
那么，如何有效预防慢性支气管炎的发生呢?
1
简易的耐寒按摩
①以手摩擦头面部及上下肢的暴露部位，每日3-5次，每次5分钟。
②按摩迎香穴：迎香穴位于鼻唇沟止于鼻翼处，以食指轻轻揉1-3分钟，每日2次。
③按摩风池穴：风池穴位于颈部颈肌两旁的凹窝中，以双手掌心按摩之，每次30-60下，每日2-3次。
2
注意保暖
在气候变冷的季节，预防慢性支气管炎要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。
3
加强锻炼
预防慢性支气管炎在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。
4
预防感冒
预防慢性支气管炎要注意个人保护，预防感冒发生，有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。
5
做好环境保护
预防慢性支气管炎要避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎。
6
居住环境适宜
居住环境优雅安静、空气清新、阳光充足。居室要经常通风换气，有些病人常年门窗紧闭，这是不益健康的。居室的温度要冷暖适宜，一般以15-20℃为最佳。
7
家庭氧疗
慢性支气管炎病人，特别是合并有阻塞性肺气肿和肺源性心脏病的病人，都会有不同程度的肺通气功能障碍，导致缺氧和二氧化碳潴留。适当的氧疗可以改善症状，纠正缺氧。
家庭氧疗可选用氧气筒、氧气袋、小型便携式化学制氧机等，原则为低流量，持续性，长疗程。这是一种较好的康复疗法。
8
不要偏食
慢性支气管炎病人需要高蛋白、高热量、高维生素的饮食。要多方摄取、合理氨基酸，切忌挑食偏食。饮食要清淡，尽量少食辛辣刺激、油腻肥甘和一些易致过敏的食物，如鱼、虾、蟹等。
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