我们很多人都有这样的感受:白天的咳嗽好像还不是很厉害,但是一到晚上,咳嗽就会变得剧烈和频繁,喉头发痒,咳个不停,甚至影响到了自己和家人的睡眠，那么半夜咳嗽白天不咳嗽怎么回事?
咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子，那么半夜咳嗽白天不咳嗽怎么回事?
半夜咳嗽白天不咳嗽怎么回事：
支气管炎
支气管炎是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症,患者通常有鼻塞、流清涕、咽痛、声音嘶哑、周身乏力、畏寒、刺激性咳嗽、咽喉部发痒等临床表现,患者在清晨或半夜咳嗽常较显着,因为半夜和清晨时人体体温和气温都是最低的时候,受凉、吸入冷空气可使咳嗽加剧,或诱发咳嗽.
推荐方案:
1、去医院就诊,开药,否则会越来越严重.
2、尽量减少刺激性食物的摄入,如辣椒、胡椒、咖喱、芥末等等,以免刺激气管粘膜,导致咳嗽加重.
3、平时可食用一些清热、降火、润肺的食物,如:梨、藕、萝卜、荸荠、甘蔗、银耳、百合、胖大海、罗汉果、猪肺、老鸭等.
肺经不通
半夜三点到五点之间,是肺经当令时间,肺经在这个时间段会非常活跃,开始分配气血,排出体内於毒.在肺经当令之前是胆经和肝经当令,此时肝胆之热也会在肺经当令之时冲击肺经,如果肺经瘀滞不通,就会导致行气不畅,肺火上升,引发咳嗽.
推荐方案:
1、肺经不通建议通过推拿按摩疏通肺经,医院进行推拿按摩,也可在医师的指导下自行推拿按摩.
2、平时定期进行锻炼,可以舒筋活络、促进血液循环.
气血亏虚
久病者、大病初愈者极易气血亏虚.气血亏虚者通常免疫力低下、气虚无力、血虚发燥、手脚冰凉、腰酸腿沉.而在半夜的时候,肺经进行气血分配,气血亏虚不足则会导致经脉运行不畅,使血毒瘀滞,肺气不能下行,反而上升,从而引发咳嗽.
推荐方案:
1、食补为主,锻炼为辅.
2、可以制定专门的补气血食谱,食用一些当归、阿胶、乌鸡、黑芝麻、龙眼、猪血、猪肝、红糖、牛肉、猪肉、糯米、淮山、鲫鱼、黄鳝、蘑菇等补气虚的食材药材.
3、平常要适当锻炼,让气血运行起来,增强自身免疫力.
体质阴虚
体质阴虚者体内阴液不足、易生内热.在半夜的时候,肺经当令时需调动肺火抵御外寒,而后需要体内阴液平衡肺火,体质阴虚者则易出现宣降失职,肺热上升,引起咳嗽.
推荐方案:
1、阴虚体质者多是由于平时过于劳累、经常加班熬夜引起,因此平时要注意多休息,避免熬夜,不要过度疲劳.
2、阴虚体质的人可以适当食用一些滋补阴液以及甘凉滋润的食物,如糯米、藕、黑木耳、银耳、甘蔗、梨、百合、山药、枸杞、麦冬、鳖、龟肉、海参、阿胶等.可选用枸杞、百合、银耳、麦冬、山药煲瘦猪肉、鸭肉、猪肺汤.
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