12月7日，海慈医疗集团与青岛经济广播电台联合举办的健康讲堂活动在国医堂二号会议室举行，治未病科戴淑青主任为大家讲解“冬季养生妙法之——膏方与三九贴”知识讲座，崔晨华医师现场传授推拿按摩技巧，并现场邀请５位幸运听众上台体验中医推拿手法，深受大家喜爱，活动吸引70多位听众参加，反响热烈。
据戴淑青主任介绍，所谓中医养生,就是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。
天有四时，春、夏、秋、冬，春暖春种，夏热夏长，秋凉秋收，冬寒冬藏。春夏顺从生长之气蓄养阳气，秋冬顺从收藏之气蓄养阴气。即春夏养生、养长；秋冬养收、养藏。《黄帝内经》曰“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。逆秋气则太阴不收，肺气焦满；逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。”冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。
治未病科崔晨华医师现场传授中医推拿手法
膏方戴淑青主任说，膏方又称膏剂、煎膏、膏滋药。属于中医常用八种剂型——丸、散、膏、丹、汤、酒、露、锭之一。是以中医理论为指导，辨证论治为基础，强身与疗疾相结合，作用明显、服用方便的具有鲜明中医特色的膏类制剂。是一种将中药饮片反复煎煮，去渣取汁、经蒸发浓缩，加各种胶类或蜂蜜等制成的半流体状剂型，主要用于滋补养生与调治慢性疾病。
集团志愿者向听众发放健康宣教材料
膏方与补药的区别：膏方强调的是药物的剂型；补药强调的是补虚的作用。膏方多属于调理性：治病之中求滋补、攻邪之中求补虚、扶正之中防敛邪、补虚之中防壅滞。膏方具有扶正祛邪、攻补兼施、主次兼顾的特点。
内服膏方分两种1.成药膏方：根据古方或名老中医验方制成的益母膏、二冬膏、桑葚膏、十全大补膏、八珍膏等。其组成单纯，药味不多，药店销售，便于选用。
2.膏滋药：是医生针对患者身体状况进行辨证处方，一人一方，将药浓煎后去渣取汁，浓缩，再根据不同病情需要，加入适量的冰糖、饴糖、蜂蜜（木糖醇），并配以阿胶、鹿角胶等辅料收膏。又称“定制膏方”，每一剂膏方只适合该方患者本人服用。
活动现场座无虚席
膏方的适应范围膏方的主要作用为扶正补虚，功用以调阴阳、益气血、助正气为主，适当兼顾去邪治疾病。从现代医学来讲，调节和增强人体免疫功能应是膏方的主要作用。俗语说“冬天进补、春天打虎”
1.虚损：久病多虚，虚则补之是慢性虚弱病的治疗原则。因慢性病病程长，常“虚实夹杂，气虚血瘀，阴亏阳弱”，非一针一药所能奏效，故选择膏方可一边施补，一边治本，对疾病的治疗和康复益处更大。
2.慢性病、病后、手术后、产后：此类病者体质虚弱，全身器官的功能减退，胃肠消化力降低，需服调补药。膏方不仅营养丰富，而且容易吸收，又能补充能量，使机体尽快康复。
3.亚健康者：现代社会工作压力和劳动强度过大，还有不良的生活习惯等均可造成人们机体处于亚健康状态，这就非常需要适时进行整体调理。
4.女性：由于生育、月经等生理因素，女性更易出现气血亏损、脾胃虚弱、元气不足及衰老。现代女性更追求容貌的美丽和年轻，故进补膏方也是保健养颜的方法之一。对少年儿童，可以助长发育，提高智力；对中青年人，可以增强体质，青春常驻；对老年人，可以推迟衰老，永葆健康；体虚多病者，提高免疫功能，从而有利于疾病好转；对于工作压力大的亚健康人群，能够调节情志、缓解压力、强身健体。
三九贴随后，戴淑青主任还介绍了冬季“三九贴”，“三九贴”也叫天灸，是一种中医特色的外治法，一种穴位贴药疗法，即在“三九”里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴在人体不同穴位上，几个小时后取下，以达到增强抵抗力、防病治病的目的。“三九”即为二十四节气“冬至”后的三个九天，在节令上为“大寒”，是一年中最冷的日子。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果,还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。《黄帝内经》认为“天人相应”，人与自然是和谐统一的整体。在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。冬季天气寒冷，因此选在“三九”时节进行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。
“三九贴”适应症亚健康类人群：阳虚怕冷、气虚易感、疲乏无力等亚健康症状。
呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染。
消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。
妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。
听众跟随崔晨华医师学习中医推拿手法
今年三九贴敷的时间一九年12月21日
二九年12月30日
三九年1月8日
海慈医疗集团今年开展三九贴的科室有儿一科、针推科、妇一科、心血管一科、治未病科、耳鼻喉科。
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