进入寒露后，天气逐渐转冷、露水增多。干燥寒冷，老年病多发，对于“老慢支”患者来说是一个难熬的季节。“老慢支”究竟是什么？“老慢支”是慢性支气管炎的简称，是冬季中老年人的常见症，多因急性支气管炎未及时治愈转变而成。医学界认为，凡是一年当中有3个月咳嗽，这种情况连续2年以上，而且咳嗽不是由于心肺等其它疾病所致就可诊断为慢性支气管炎。临床上常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等，严重者可并发肺气肿、肺心病等。为什么老慢支患者秋冬季不好过？首先，当天气转凉时，气道保护能力下降，清除有害物质的能力降低，特别是存在糖尿病、免疫抑制病等基础性疾病患者，容易受细菌、病毒感染；其次，秋冬季节温度、湿度下降，干冷空气容易刺激呼吸道，使呼吸道发生缩窄，引起各类症状；再者，秋冬季节空气中的粉尘等有害颗粒增多，容易引发感冒、咳嗽，使老慢支复发或加重。“老慢支”——预防最关键1、积极预防感冒等上呼吸道感染2、戒烟忌酒香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作。而酒精可刺激呼吸道，使病情加重。3、适当运动体育锻炼能增强体持，提高机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异，以不劳累、舒适为宜，还可先进呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。4、注意饮食调养要注意适当摄入高蛋白、高维生素饮食，平时多进食一些富含维生素A类的食物，如“胡萝卜”等，可使气管粘膜抵抗力增强，对修复呼吸道黏膜有一定帮助。
（来源：南京卫生）
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