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厨师长教你做一道龙利鱼,颜值与美味并存,

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鱼,在中国的文化中占有重要地位,最早可追溯到新石器时代的人面鱼纹彩陶盆(20世纪50年代在西安半坡村出土)。关于鱼纹饰的含义,学术界有不同的解读,比如图腾说、神话说、祖先形象说、原始信仰说、面具说、摸鱼图像说、太阳崇拜说、原始历法说等等。

纹样

民间艺术总是更直接,更鲜活易理解的。古人认为鱼与“余”同音,民俗便有“年年有余”的说法;鱼产鱼子多,与中国传统多子多福的理念契合,故又用鱼表达子孙绵绵的美好愿景。更有鱼跃龙门的神话传说,代表着百姓勇于拼搏,矜矜业业又满怀希望的生活态度。

鱼纹样式能够成为民间广为流传的吉祥图案,不仅取决于我国远古以采集、狩猎为主要获取食物方式,还是民众神话幻想和哲理思考,表着我国古代先民对生活、自然的观察和认知,承载着民族的志趣和精神。

古代鱼纹饰

我国烹制鱼类的方法很多,历史也相当悠久。明代李时珍在《本草纲目》中就有记载:凡诸鱼之鲜活者,薄切洗净血腥,沃之以蒜,韭,姜、醋、盐五味食之。今天给大家介绍的这道菜叫酸辣金汤龙利鱼,清爽酸辣口,颜色也十分适合夏天。

绕口令

打南边来了个喇嘛,手里提了五斤鳎目。大北边来了个哑巴,要离别这个喇叭。

南边提拉着鳎目的喇嘛要拿鳎目换北边别喇叭哑巴的喇叭。

哑巴不愿意拿喇叭换喇嘛的鳎目,喇嘛非要换别喇叭哑巴的喇叭。

喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭哑巴一鳎目,哑巴摘下喇叭打了提拉着鳎目的喇嘛一喇叭。也不知是提拉着鳎目的喇嘛抽了别喇叭哑巴一鳎目,还是别喇叭哑巴打了提拉着鳎目的喇嘛一喇叭。

喇嘛炖鳎目,哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭。

龙利鱼

这段绕口令里的鳎目就是本道菜的主材料了,龙利鱼属鲽形目、舌鳎科、舌鳎属,俗称子板鱼、鳎目、鳎米,是一种海鱼,味道鲜美,出肉率高,口感爽滑,鱼肉不易老,没有腥味和异味,而且富含高蛋白,历来受中国沿海广大消费者喜爱。龙利鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化之功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆力破有益处,还被称之为“护眼鱼肉”,是由于欧米伽-3脂肪酸可以抑制眼睛里的自由基,防止心血管的形成,降低晶体炎症发生,所以很适合整天面对电脑的小伙伴。

酸辣金汤龙利鱼

主料:龙利鱼

配料:金针菇、黄豆芽、酸菜、泡子姜片、鲜藤椒

调料:老才臣有机米醋、老才臣煲汤料酒、黄灯笼辣椒酱

1、黄豆芽、酸菜和去根金针菇焯水,水热放盐、味素提味;

2、改刀切块的龙利鱼放入水中小火煮五分钟,肉质变成白色,捞出备用;

3、油温热后,放入葱段、泡子姜煸出香味,再加入黄灯笼辣椒酱、金瓜酱汁翻炒搅拌均匀;

4、加ml清水,调入鸡粉、味素、食盐、白糖、白胡椒粉煮沸;

5、下入龙利鱼块、黄豆芽和金针菇,添加老才臣有机米醋、老才臣煲汤料酒。小火静煮入味约三分钟,装盘撒葱花;

6、葱姜料油、花椒油、藤椒油混,烧制四成油温,下入鲜藤椒炸香,浇入菜中。

大功告成~本道菜的重点在于调味,黄灯笼椒酱有一种清爽的酸辣感,老才臣米醋发酵酸的醇香味,再配上藤椒的鲜香,汤底都令人回味无穷。豆芽的爽脆,金针菇的嚼劲,配上龙利鱼的细嫩肉质,没有鱼刺,非常适合一家老小同食。且本道菜的汤底颜色金黄澄亮,鱼肉和配菜糯白,加一点绿葱花的点缀,清新雅丽,利于提升食欲。

小贴士

1.味素,是味精的别称。关于味精的不好传言,小编特意找来资料为味精正身。

年,联合国食品法规委员会(CAC)把谷氨酸钠归入推荐的食品添加剂的A(I)类(安全型类)。年荷兰海牙举行的第19届联合国粮农及世界卫生组织食品添加剂法规委员会会议正式宣布,取消对味精食用加以限量的规定。年,我国完成了味精的长期毒理试验,这是我国首次独立完成对国内味精的试验,试验得出与国际上一致的结论,即使用味精是安全的。

2.金针菇尽可能去掉根部,只留有精华的部分。

3.金瓜酱汁,就是南瓜酱,是用来增色的。

4.龙利鱼和巴沙鱼不是一种鱼哦。



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