不舒服就多喝热水，来大姨妈就多喝热水，感冒就多喝热水......这些话貌似已经成为直男标配语录。说完之后，绝对是男默女泪！
那女生来大姨妈的时候，应不应该多喝热水呢？我们在生病的时候多喝热水又有什么好处呢？二妹现在就来告诉你。
一.为什么生病要多喝水？为什么在生病的时候，我们多喝热水可以缓解身体的不适呢？其实，这是多方面原因造成的。
1.喝水可以补充体液
在我们生病的时候，人的体液（包括血液、唾液、淋巴液、精液等）多少都会损失掉些，而喝水可以补充体液，缓解我们的不适。
2.发挥药效
喝水可以促进药物的发挥，也有利于身体通过排泄器官将代谢物排出。
3.促进新陈代谢
多喝水可以促进细胞的新陈代谢，增加机体活力。
二.哪些病更适合多喝水？在患某些病的时候，我们多喝水还可以帮助治疗，促进身体恢复哦。
1.风寒感冒
在风寒感冒时多喝热水，不仅可以加速血液循环、抗击病毒，还能补充水分，有助于退烧。
2.肺炎
热水的作用是让药物快速到达病灶部位，消除炎症。
3.感染性腹泻
多喝热水能够防止因腹泻造成的脱水。
4.胃肠道痉挛
多喝热水能缓解由受凉、胃肠道蠕动造成的胃肠道痉挛、疼痛等症状。
5.原发性痛经(功能性痛经)
多喝热水有活血化淤、缓解疼痛的作用。
但是，对于其他合并器质性病变的继发性痛经来说，比如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫畸形等，多喝热水反而坏事。
所以，回到文章开头提到的问题，在女人痛经的时候，男人轻描淡写地一句“多喝热水”是不是实在太敷衍了？如果拿不准是哪种情况的话，男人可以试试灌个热水袋哦。
三.5种情况下不宜多喝热水多喝热水可以促进血液循环、消除大脑疲劳，对身体非常有好处，但不是所有的情况都适用。比如出现以下5种情况，喝热水就得当心了：
1.青光眼病人不宜多喝
在大量饮水后，大量水分会被人体吸收，眼内房水也随之增多，我们正常人可以通过加速新陈代谢加以调节。
但青光眼病人不行。由于滤帘功能障碍，他们房水排出异常，容易使眼压上升。所以，青光眼病人不宜多饮水，一般每次饮水不要超过毫升。
2.心脏不好者宜少量多次
心脏不好的人喝水要少量多次，千万不要一次大量饮水，以免加重心脏负担。
3.服胃溃疡药的患者不宜多喝
服用某些治疗胃溃疡的药物时，如氢氧化铝凝胶等，大量饮水容易稀释药物，使覆盖在受损胃黏膜的药物颗粒减少，保护膜变薄，失去治疗作用。
不仅如此，短时间内大量喝水还会使受损胃黏膜重新暴露在有腐蚀性的胃酸中。
与此相同服用方法的还有止咳类药物，如止咳糖浆等。如果过多喝水，会把咽部药物的有效成分冲掉，使局部药物浓度降低。
4.严重病毒性感冒患者不宜多喝
个别支气管炎、细菌性肺炎等病毒性感染较为严重的感冒病患，大量饮水会增加抗利尿荷尔蒙的分泌，从而造成低血钠症和液体负载过多等。
因此这类病患一天的饮水量应控制在毫升以内，既能满足普通感冒的饮水量，也不会对呼吸道感染增加影响。
5.6个月以下婴儿不宜多喝
未满6个月的婴儿不宜喂水太多，以免出现水中毒症状。
因为，未满6个月的婴儿肾脏还没发育成熟，喝太多水会使他们从体内排出多余水分的同时也排出钠。妈妈们应多喂母乳或配方奶，不宜多喂水。
对于6个月以上婴幼儿，应避免过度稀释婴儿饮用的配方奶，也要避免让他们饮用含电解质的饮料。
热水千般好，温度也重要！喝热水的温度不能过高，40℃左右的温水最好，既不会过度刺激肠胃道，又不易造成血管收缩。
多喝热水，对绝大多数人的身体是非常有益的，但是对于身体患有特殊疾病的人来说就不一定了。
所以，我们要根据自身体质适当饮水，小口多次慢慢喝，一天保证饮水在ml以下就可以哒。你们一天喝几杯水呢？欢迎给二妹留言~~
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