眼瞅着8月过了一半，
9月也快到了
时间真是嗖的就过去了呢
一年已经过了三分之二！
快打起精神来！每一天都要好好珍惜！
接下来的天津
一波坏消息向我们奔来
你可挺住了
距离下一个假期还有很多天一年中最难过的就是7、8月份了！
因为
别人都放暑假了，而我还在上班
别人都放高温假了，我还在上班
别人都放台风假了，我还在上班
最重要的是：
7、8月没有一个法定假日！
暑期已经过去一半，学生党好好珍惜！一般中小学、幼儿园，
暑假放假时间为7月1日至8月31日，
9月1日开学。
所以为期2个月的暑假已经过去一大半啦！
学生党赶快珍惜吧！
七夕“虐狗日”快到了！事业上没有成就感，
爱情更是颗粒无收，
这个夏天还能更难熬一些吗？
距离“七夕情人节”仅剩十多天，
你还是一个人吗？
族妹就纳了闷了！
能不能考虑下“90后空巢老人”的感受，
你们除了清明节，
还有什么节是不能秀恩爱的？
如果你在一个月内还没有成功脱单，
等到本月28号那天，
不要刷朋友圈，
不要出门吃饭，
更不要去看电影，
你可以和族妹一起
。
。
。
。
。
主动向老板申请加班！
年中秋节和国庆节重叠了继上半年
不少节日假期和周末假期重叠后
年中秋节假期也“镶嵌”
在国庆节假期里了
也就是说
年中秋节和国庆节重叠了！
哎，这个消息说出来的时候，
真的
“惨绝人寰，闻者落泪”
莫名其妙少了2天假！
曾幻想着中秋3天+国庆7天
一共可以放10天的族妹，
分享一个冷漠的眼神自己体会
年中秋和国庆竟然是同一天好的，先别着急哭。
继发现年国庆和中秋重合之后，
网友发现
年中秋和国庆竟然是同一天...
告诉你身边不知道的小伙伴，
他会感谢你的！
没来得及穿的S码，再见没关系，再饿个十几天，
我一定能再穿上去年
夏天那件S码的吊带裙！
别傻了，你穿不上了
立秋后，天津人还有夏天吗？
记住，你瘦不回去的
贴秋膘的日子马上就要来了呢
↓↓↓
炖肉
肘子
烤肉
扣肉
统统来者不拒！
00后马上就要称霸世界一转眼，
9月份年/年的孩子
就要读大学了
而你呢，
如果还不能清醒的
意识到这个问题
请认真观看下面这张表格
并请对号入座
请允许族妹深情地问一句：
你脱贫了吗？
你脱脂了吗？
你脱单了吗？
四六级过了吗？
找到工作了吗？
升职加薪了吗？
成功脱单了吗？
结婚生孩子了吗？
走上人生巅峰了吗？
年余额不足，无法充值！8月已经快过去一半，
距离新的一年不到天了！
四舍五入一下，就快过年了啊！
减肥成功了吗？
花呗还清了吗？
小目标达成了吗？
你妈催你结婚了吗？
您的余额已经不足，
而且无法充值，
接下来的日子，
大家还是好好珍惜吧！
天津人，今天出伏了！出伏就是指伏天结束，气象意义上的秋天快要来临。元代的竹蓑笠翁有诗云：“蚕一二眠催出伏，秧三四叶尚忧风”，是古诗文中对出伏的记载。
此外，出伏一般与处暑节气时间相近。8月23日（周三）将进入处暑节气，更代表着暑气告一段落，天气应会越来越凉爽。
据中国天气网消息，21日至23日（周一至周三），西北地区东部、内蒙古中东部、华北、东北地区等地将先后出现中到大雨，局地暴雨天气过程。
一场秋雨一场凉，高温已经“余额不足”，感觉凉凉的日子就要来了~
不过，别高兴得太早！气象专家提醒，虽然已经立秋，但立秋节气并不代表进入气象意义上的秋天，只有达到连续五天的日平均气温在10℃—22℃之间这个标准，才能够称之为气象意义上的秋天，所以今年还是不能忽略了预防“秋老虎”。
这段时间早晚温差大，白天依然闷热，人易疲倦、乏力，清热解暑要继续，但也要防秋燥。
出伏养生正确姿势，走起！
季节交替，预防疾病不容忽视专家提示，出伏后，气温波动较大，昼夜温差加大，容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病，怎样预防这些疾病呢？
01
感冒
夏秋交替，昼夜温差较大，抵抗力较差的人群和小孩极易患感冒。
支招：夏秋之交需注意防寒，注意室内通风，多吃新鲜蔬果，保证足够的睡眠休息。特别注意不能因为贪吃凉就大吃冷饮、洗冷水澡、久吹空调。
02
腹泻
秋季病菌繁殖快，食物易腐坏，是肠道疾病的多发季节。若有不慎，会出现胃部不适、消化不良，甚至引发腹泻。
支招：夏末秋初，抵抗力较弱的人群，在消暑同时，注意保护脾胃。减少冰镇食物的摄入，以清淡常温食物为主。
03
呼吸道疾病
秋天气候变化复杂，早晚温差开始增大，呼吸道黏膜不断受到乍热乍凉的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机。患有慢性支气管炎和哮喘的病人症状也往往会加重。
支招：及时增减衣服，加强户外活动，增强机体抵抗力。老年人锻炼要量力而行，可以进行散步、打太极拳等活动。
04
过敏性鼻炎
秋季天气干燥，各种过敏因素容易“招摇过市”，刺激人的鼻黏膜，引发过敏性鼻炎。如果出现连续打十几个、二十几个喷嚏、鼻塞很厉害、流清鼻涕，并可能伴有头疼等症状，那大多是已经中招了。
支招：预防过敏性鼻炎的发生，首先得知道是自己对什么过敏，然后“敬而远之”。在日常生活中，温差较大时要注意添衣服，加强保暖；房间内空气要通风，保持空气新鲜；平时少与花粉、宠物等接触；出现流鼻涕、打喷嚏等症状时应及时就诊。
初秋养生注意什么？秋季天气变凉，很多人开始注意调理身体，那么初秋都有什么注意事项呢？
01
饮食
夏秋交替，不应过分地进补，切忌大鱼大肉。天气干燥，可吃一些清爽润肺的食物；要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配；少吃生冷的瓜果和油腻的食物。
02
穿衣
入秋后，早晚比较凉，昼夜温差较大，要注意及时增加衣服。气温低于20℃，应“不穿单衣”；气温低于10℃，比较冷，要“穿棉衣”。
03
起居
夏末秋初，起居作息应作相应调整。保证充足的睡眠，早睡早起，可比夏天增加一小时睡眠。适当午睡也利于化解秋乏，同时也可以减少“秋困”的出现。
04
运动
秋季运动可选择快走、登山、打球等。对于老年人来说，运动可以“不累”为宜。运动时间选在早晚，中午室外天气仍炎热，要避免这个时间段外出活动。
05
护肤
秋意渐起，阳光没有那么强烈，大家往往会忽略防晒。秋季干燥，补水也是不容忽视。秋季护养肌肤要注意合理饮水，经常饮用一些绿茶，能够预防某些皮肤疾病，如青春痘、粉刺等的发生。
同时，入秋后，角质层大量脱落，不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙，所以要注重皮肤的清洁。
秋天饮食适合吃什么？秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则，饮食宜养阴，滋润多汁。下面是广播君精心为大家挑选的秋季食品。
01
莲藕
秋季天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。
02
红枣
秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。
03
山药
其特点是补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。
04
梨
秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。
05
苦瓜
苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。
觉得有用请点
领导说了
您点一个
族妹工资就涨5毛钱！
幸福生活靠大家！
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“天津族”整理自天津广播、天津通，侵权请告知删除。
看到这些你有什么感受？留言给族妹！
99%的天津人都喜欢这一曲天津版南山南，听了遍都听不够~！
天津人小时候听过的谎言，你知道几个？
真的是太详细了！在天津再也不怕找不到路了，这条贵阳最好的白癜风医院北京白癜风手术费用
