天气寒冷，去保健中心沐足是冬日流行的休闲方式之一，热水泡脚、精油按摩这种“被动运动”让人很放松惬意，养心安神。但泡脚作为沐足中重要的环节，其药汤不仅单调且免不了有大众化的嫌疑。药汤泡脚也能个性化？
其实药汤泡脚的确有讲究，所选择的药物与内服药不同，除了辨证施治外，多有辛温走窜的“药引”来帮助外治药发挥活血化瘀作用。中医眼里的“药汤泡脚”不仅能解除疲劳，还对中风、痛经、感冒、慢性胃炎、高血压等有疗效。
中药泡脚“药引”不可少
泡脚也称“足疗”，它与针灸、推拿、外用贴剂等一样，都是利用了“内病外治、活血化淤”的原理，属于中医的外治法。庄礼兴说，人体的脚底有约70多个反射区，常用有治疗作用的就有30多个；经络中的“足之三阴,从足走腹；足之三阳，从头走足”，也就是说，人脚下的经络与人体脏腑密切相连。而中药泡脚就是在热力和药力的双重作用下，通过扩张血管，让皮肤吸收药物成分，作用于相关的脏腑，对疾病起到治疗和预防的作用。“值得一提的是，泡脚的药物与我们所熟悉的内服药不同，“由于是外用药，要经皮肤吸收，其必定要有辛温走窜的‘药引’来引经，这活血通络的药引往往有点睛之笔的妙处”。
个性化DIY“有效”浴足汤
中风偏瘫浴足汤
组成：苏木50克，艾叶50克，香附30克，当归30克，干姜30克，川芎30克
制作方法：把以上中药材加水，熬煮半个钟，直到剩下约毫升时，加适量热水兑成药汤，水温保持在40-50℃。在泡脚前加2匙羹白酒。一天一次即可。
专家解读：川芎性温，有活血顺气的作用。此药方制作汤剂泡脚，不仅可增加中风患者关节活动的灵活度，同时还具有消肿的作用。白酒是此方的药引。
痛经浴足汤
组成：玫瑰花30克，红花30克，当归50克，川芎30克，桂枝30克，艾叶50克
制作方法：把以上中药材加水，熬煮半个钟，直到剩下毫升时，加适量热水兑成药汤，水温保持在40-50℃。在泡脚前加2匙羹白酒。
专家解读：痛经很多时候是由于血脉不通所致，中医认为，平时可采取补肾、调气血的方法来调经，月经来潮之前，则可用活血化淤的药汤泡脚。白酒是此方的药引，具有通经活络的作用。
感冒浴足汤
组成：细辛20克，桂枝20克，干姜30克，紫苏30克，藿香30克，菊花30克
制作方法：把以上中药材加水，熬煮半个钟，直到剩下毫升时，加适量热水兑成药汤，水温保持在40-50℃。
专家解读：三伏灸贴一直很受慢性呼吸道疾病患者的欢迎，其实这种内病外治的方法就是把药制作成药膏贴在穴位上，通过皮肤吸收来发挥药物的疗效。而此方与三伏灸贴有“异曲同工”的作用，对经常容易感冒、慢性支气管炎的患者具有疗效。
慢性胃炎浴足汤
组成：桂枝30克，干姜30克，艾叶50克，紫苏30克，元胡30克，当归30克
制作方法：把以上中药材加水，熬煮半个钟，直到剩下毫升时，加适量热水兑成药汤，水温保持在40-50度。
专家解读：天气阴冷、潮湿，加上过年期间饮食不规律，很容易胃病复发。因此，有慢性胃炎的患者可以每天用此方制作药汤泡泡脚，预防胃病发作。
高血压浴足方
组成：夏枯草50克，草决明50克，白蒺藜50克 川芎50克
制作方法：把以上中药材加水，熬煮半个钟，直到剩下毫升时，加适量热水兑成药汤，水温保持在40-50℃。
专家解读：一般人认为高血压患者不适合泡脚，实际上高血压患者不适合泡温泉，因为泡温泉的时候，全身血管扩张，血压下降，而离开水面的时候，身体周围气温低，血管收缩，血压升高，这一高一低的血压波动让患者很难适应。而泡脚只是局部的加温，对全身的血压影响不大。
专家简介
胡春福
胡春福，享国务院特殊津贴待遇,主任医师，医院妇科主任，生殖医学专家，年1月生，行医40年，抢救危重病人一万余例，培养技术骨干余名。其防止男女生殖道感染性疾病，男女不孕不育症中成药获国际医药金像奖。共发表论文80余篇;80-万字著作10部。年中央二台即报道过其事迹!
擅长治疗：纯中医治疗不孕不育、性功能障碍、男妇科疾病、内分泌失调，以及输卵管不通、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生，宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、月经不调、痛经、白带异常、男性阳痿、早泄、前列腺炎等常见病、疑难病均有独特疗效。
出诊时间：周一到周日全天
胡春福先生现任：中国基层名医临症精华主审全国中西医药科学研究综合卷常务主编兼主审中华医药科技理论与临床常务主编兼主审华佗医药高级研究员泰华医药协会荣誉理事世界医药研究中心研究员荣誉成就：省医德医风先进个人
卫生部万例手术无事故称号国家计生委荣誉证书、证章其事迹在省、市及中央电台、电视台及多家报刊报导。▲“雷公藤对男性生殖功能的影响”年获得河北省计生委一等奖▲年评为市拔尖人才
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医院是以“双桥正骨”、新九针、脐针、腹针、董针、中药等疗法为特色，科室医院，医院有“双桥老太太”传人罗秀芹、罗翠花、薛建峰、新九针与脐针传人北京中医药大学副教授吴宏东，享国务院特殊津贴的国家著名男妇科专家胡春福等众多医术高超的医生坐
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