怎么才能治好白癜风 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html沸腾龙利鱼柳龙利鱼作为优质海洋鱼类，其脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化之功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。汤色红亮，鱼肉鲜嫩，麻辣咸香。原料：龙利鱼柳、姜、干红辣椒段、灯笼椒、麻椒、青椒、香葱、郫县豆瓣酱、蚝油、生抽、花生油、蒜。做法步骤：第1步、冰鲜龙利鱼柳解冻。第2步、用剪刀剪成二指宽长条，再从中间剪断。第3步、剪短的鱼柳放碗里，适量生粉和蛋清抓匀。第4步、锅内适量水烧开，鱼柳放入氽烫两分钟捞出。第5步、氽烫过的鱼柳嫩嫩的。第6步、香葱，青椒。第7步、干红辣椒段，姜蒜片，麻椒，灯笼椒。第8步、锅内适量油烧热。第9步、蒜姜，干红辣椒，麻椒放入炒香。第10步、2勺郫县豆瓣酱，适量蚝油。第11步、翻炒均匀。第12步、一碗开水，灯笼椒放入煮几分钟。第13步、青椒放入。第14步、鱼柳放入稍煮，用勺浇汁水到鱼柳上。第15步、关火。撒小香葱和香菜。盛碗。第16步、成品。第17步、成品。第18步、成品。小贴士：对，没放盐。口味重者酌加。来自美食天下一溪月的作品。
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